TEST: Byc sezonowcem %-) Ostateczna Rozgrywka! wg Siodemy/Alkohola pods str 48

Zaś on, ratunkuuuuuuu

7 zacznij żryć czerwone mięso, karczki, łopatki - to masa pójdzie, ja jem ostatnio dużo i efekty zaskakują.
I duuuużo węgli

Śledzę

Jak dasz dupy to ffffffpyerdol

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-29 10:35:30

jaśki za duzo przed kompem czasu spedzacie......sfd smap posty i takie tam


wiecj w kuchni i na siłowni......

mimo to szczypior do boju,

fajna dekoracja z opakowania po ostrovi na drzwiach widoczna na któreś fotce

a z tą masą nie przesadzaj... zaraz sezon to nie zdążysz się wyrzeźbić

powodzenia

Student

don't wory

nie lubie wolowiny, ani zadnych z w/w przez Ciebie, ale to nie problem, jesli sie chce to wszystko mozna osiagnac

SharkMen

wiecej w kuchni - wystarczajaco czasu tam spedzam
i na silowni - przerost formy nad trescia

a tak na powaznie, to wiem co miales na mysli, spokojnie dam rade

cos zdzialam napewno

misiek

dekoracja u kolegi na silownii

klimat musi byc

rzezby mam az nadto

Dzien 2

Z rana polecialy platki owsiane z bialkiem oraz oliwa

Nastepnie jak to z reguly bywa gdy sie za pozno wstanie - do szkoly pieczywo z jakąś szaynką

Teraz gotuje ryz no i biore sie za tunczyka

Zakwas na prostownikach taki ze .... ooo...

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-29 11:08:38

siodema jesz wiecej niz ja co do mono to tez biore 5g,wczesniej experymentowalem z wiekszymi dawkami i nie widzialem roznicy w dzialaniu,wiec po co przepłacac?

pila

musze jesc wiecej niz Ty bo chce byc tak doyebany jak Ty

to ja w takim razie ide coś zjeść

jak za kilka lat utrzymasz taki bf jak teraz i dodasz ze 25kg to bedziesz kozak



Zmieniony przez - pila24 w dniu 2009-01-29 11:52:41

będę zaglądał powodzenia, rośnij, wzrost mam taki sam masę większą ale wygląd gorszy będę Cie gonił
aakg to zadziała napewno :D

pila

+20kg to max jaki chcialbym osiagnac, duzo wiecej niz 85 bedzie mi krepowac ruchy imo p[rzy tym wzroscie

jedz duzo bo ja znow jem

3 kg zdobyte w nowym roku to Cię powoli gonie albo się zaleje:D 20kg to by było piękne