Suplementy na regeneracje

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 223

Witam. Czy sa jeszcze jakies ciekawe suple oprocz bpc i tb ktore zapewniaja regeneracje bo sledze watek i widze przerozne peptydy i aminokwasy w pewnym sklepiku. Wiec jak to wyglada?

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11215 Napisanych postów 73002 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962395

Jeśli chodzi o regenerację mięśniową - pomijając podstawy elementarne, takie jak: zbilansowane jedzenie, dobry trening, odpowiednia ilość czasu na sen itd. - podstawowe produkty to:
- aminokwasy eaa -> https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html
- bcaa -> https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=bcaa
- glutamina -> https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=glutamine
- leucyna
- kreatyna , np matrixy jak nasze premium Cre4/Cre7, https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_CRE4-opis42097.html

Możesz podkręcić także regenerację nocną, lepszy i głębszy sen to zaraz odczuwalna poprawa regeneracji, co na sen? Można zacząć od podstawowych , pojedynczych substancji , takich jak:
- melatonina -> https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MELATONIN_FORTE_DROPS-opis41960.html
- gaba -> https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis36008.html
- tryptofan -> https://sklep.sfd.pl/Swanson_L-Tryptophan-opis39397.html
- ashwagandha -> https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_KSM-66-opis42445.html
- cbd https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=cbd

Polecamy również: Jak poprawić jakość snu? Najlepsze środki wg badań naukowych!

Osobiście jestem fanem miksów na sen, takich jak nasz topowy sleeprose lub ekonomiczna, ale fajnych składowo sleep pro
https://sklep.sfd.pl/ALLDEYNN_SLEEPROSE-opis41084.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sleep_Pro-opis39428.html

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Psycho Dad

Ekspert

Szacuny 4805 Napisanych postów 5724 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53322

MK677

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35309 Napisanych postów 27021 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 286700

wejdz w dział doping i tam poczytasz skoro już szukasz mocniejszych środków

www.fit-atp.pl

...

ptakasraka

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 5307 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 85386

Psycho Dad
MK677

Prawda to, że blokuje i podnosi kortyzol oraz prolkę?

...

Psycho Dad

Ekspert

Szacuny 4805 Napisanych postów 5724 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53322

Nieprawda, że blokuje, natomiast owszem, podnosi kortyzol i prolaktynę.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6425 Napisanych postów 79110 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 773668

Peptydy to nie supelmenty diety. Wręcz bliżej im do dopingu, niż do suplementów diety. Cześć z nich nawet jest zablokowana w stosunku w profesjonalnym sporcie, przez organy weryfikujące. Z tego też względu tematykę tego typu sugeruję podejmować w dziale doping. Tutaj możemy doradzić w kwestii suplementów diety.

Kwestia tego, czy zależy Tobie bardziej na regeneracji mięśni, aby były gotowe z treningu na trening, czy też bardziej układu nerwowego, poprawy jakości snu? Wybór w zależności od tego będzie inny.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat