SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja !!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 394

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 688
SIemanko

Chciałem się was poradzić. Mam mono, beta alanina, zma.
Brałem to tak
rano naczczo 5g mono
przed treningiem 4g bety sfd ( tam jest jakies 3,6g bety i 400mg tauryny)
po treningu 5g mono
na noc 3 tabletki zma

a teraz biorę tak bo zlozylem sie na przedtreningowke z kolega
rano naczczo 5g mono + tą bete alanine co wczesniej przed treningiem 4g
przed treningiem przed treningowka NOXI PRO 1 porcja
po treningu 5g mono
na noc 3 tabletki zma

moge tak smialo brac?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 688
doradzi ktoś ????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 3126 Napisanych postów 42430 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 356184
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8258 Napisanych postów 150156 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188276
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1080 Napisanych postów 21989 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339629
ja tam tej bety z noxi bym nie liczy, mala porcja kilka sklad,wiec pewnie za duzo jej nie ma
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test nowej przedtreningówki PNI Prodigy

Następny temat

Niespodziewana przerwa w cyklu kreatynowym

Fruzelina