SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1307

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3863
Witam

Mam pytanie do was mam 15 lat ćwiczę jakiś czas i chciałbym się zapytać czy dobrze mi będzie gdy zrobie sobie teraz cykl za 250 zł na masę.
I czy takie suplementacje nie wpłynął źle na mój organizm .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23737
Nie, raczej nie wpłyną.
Choć najlepiej przeznaczyć pieniądze na normalnie jedzenie,
suplementy mają być tylko uzupełnieniem, pamiętaj że nie
powinno się na nich opierać i wierzyć w ich magiczną moc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1044
dokładnie najpierw micha i do tego możesz jakieś białko jak by w jedzeniu było mało,ewentualnie kreatyne możesz zapodać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 699
i można do tego dorzucić jakieś carbo,bardzo ciekawą alternatywą jest Carbo SFD z leucyną ;)

Per aspera ad astra

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 8677 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54666
kromeczka Po co mu kreatyna w wieku 15 lat? Dopiero zaczyna...
wellcome Widziałeś początkującego 15-latka, który by chociaż trochę przykładał się do diety? Mało prawdopodobne...

Ja bym doradził jakiegoś dobrego gainera 3 razy dziennie (napewno nie będziesz miał po tym skutków ubocznych, najwyżej problemy z żołądkowe), i jeśli masz problem z przybraniem na wadzę więcej jedz, przestrzegając podstawowych zasad dietetycznych...



Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2012-06-12 23:19:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1929 Wiek 105 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 29416
a ja bym doradził poprawne odżywianie a nie suplementy . Tańsze i lepsze , po co 15-latkowi cuda w proszku ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 8677 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54666
Ja po prostu znam, życie... i tak nie skupi się na poprawnym odżywianiu i kupi suple... więc jeśli już chcę kupywac to niech weźmie gainera.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23737
"i można do tego dorzucić jakieś carbo"
a po chvj?
nie lepiej walnąć po prostu woreczek ryżu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 8677 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54666
JW, po co marnowac kasę na węgle... no chyba, że jakiś izotonik podczas treningu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1044
Laciu 1992 proponujesz chłopakowi gainera w których w większości jest zawarta kreatyna,która nie robi nic złego po za napompowaniu mięśnia wodą i rozszerzeniu włukna mięśniowego,więc dlaczego odradzasz kreatyne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 2237 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14230
zależy od tego jaki czas ćwiczysz, czy znasz podstawy treningowe, dietetyczne, ja po swoim pierwszym cyklu żałowałem że go zmarnowałem, gdyby przypadł teraz miałbym 2 jak nie 4x lepsze efekty po nim

"Żółty ser tam wrzuciłeś ?
Może jeszcze narkotyki zacznij zażywać ? "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biznes - własna siłownia

Następny temat

Masówka z bieganiem proszę o pomoc.

Masa