Rekord - 100 kg - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 567 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3374

dżings, ty mi nie bedziesz mowil co ja mam robic. A ty mudżahedinie, ktory cisniesz 135 kg bez rozgrzewki popros, to ci pierdne w twarz podczas wyciskania tego twojego rekordu :)
pzdr

Zmieniony przez - Danielloo w dniu 2006-03-29 15:08:46

Zmieniony przez - Danielloo w dniu 2006-03-29 15:13:02

...

kitesurf

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 530 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3905

Daniello co ty na zartach sie nieznasz

Kitesurfing THE BEST

...

Dżings

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918

najwidoczniej nie

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...

thomason

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 165 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1544

www.czateria.interia.pl

...

Danielloo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 567 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3374

kitesurf, jak nie jak tak

to ty sie nie znasz

dżings, tylko nie mow, ze z ta "typowa rozgrzewka" to tez byl zart- nie uwierze

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035

dosyć Panowie

...

men3L

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 726 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7325

ja sie 100 przed treningiem ud z ciekawosci po lekkiej rozgrzewce walłem, pare pompek krazen i poszlo

***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***

jak boli
to rośnie

...

thomason

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 165 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1544

A po polsku to jak?

...

klm_

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1303 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11175

Ja dzisiaj pobiłem swój rekord 60kg (15 lat, waga : 65kg)
rozgrzewka :
wyciskanie sztangą 20kg 10 powtórzeń
krązenia ramionami
odpoczołem 2minuty założyłem 60kg i poszło