[http://www.izlesene.com/video/jillian-michaels-30-day-shred-level-3/7259991]
Trochę się zawiodłam - myślałam, że lepiej mi pójdzie, ale niestety przy chodzonych pompkach nie dałam rady, robiłam przerwy, no i niektóre ćwiczenia robiłam w prostszej wersji, żeby nie obciążać za mocno kolan.
Superman mi nie wychodzi - cycki nie chcą mi się oderwać od podłogi, a jak już mi się uda to bolą mnie plecy jakieś rady, jak mogę to zamienić?
Zmieniony przez - nightsky w dniu 2015-08-24 21:42:33