Pure bcaa sfd

...

Ekspert

Szacuny 946 Napisanych postów 2788 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48164

Witam dzisiaj otrzymalem pure bcaa sfd i mam zamiar juz dzisiaj przs treningiem skonsumowac i tu mam 2 pytania . Ile przed treningiem zarzyc odraz nie bylo tu zadnej miarki a nie wiem jak 10g odmierzyc mam 1 taka wieksza miarke i jest tam od 10 do 50cc czy te 10 to jest 10g? Song za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Weź ok 10-15 min przed treningiem, ok 15-20 cc to będzie 10g. mam inne BCAA jak wróce do domu to zważę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Ketchup123

Ekspert

Szacuny 946 Napisanych postów 2788 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48164

Dzieki byku lap songa

...

Arros

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37030

10-15?
A nie 30 min?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

10min wystarczy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Mazee171

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 114 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18950

Głownie zależy jakie posiłki były przed i w jakim czasie przed treningiem. BCAA max stężenie aminek ma ok ~20 min po spożyciu <wkręca się>. Odsyłam do wypowiedzi solaros-a bardzo ładnie zobrazowane i wytłumaczone:

https://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437-s27.html

pzdr

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15931

http://potreningu.pl/artykuly/1903/fakty-o-ktorych-wszyscy-wiedza-lecz-nic-z-tego-nie-wynika

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1004/odnowa-po-wysilku-silowym-insulina-i-weglowodany

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1894/intermittent-fasting-czyli-przerywany-post--jak-sie-za-to-zabrac-by-przynioslo-efekty-

http://potreningu.pl/diety/artykuly/7/napoje-typu-light-i-utrata-masy-ciala - słodzik to nie zło, cukier tak!

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

Arros - 30-40 min to przedtreningówki
z bcaa nie ma takiej potrzeby

autorze
własnie wazylem przed chwilą pure bcaa
15cc = 10g

pozdro

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Ketchup123

Ekspert

Szacuny 946 Napisanych postów 2788 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48164

Remik rownierz song

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

U mnie BCAA xtra wyszło 35cc=20 g prochu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Ketchup123

Ekspert

Szacuny 946 Napisanych postów 2788 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48164

anubis czyli wyjdzie na swoje jesli twoje wazy 20g to 35cc byc moze sfd bcaa jest lzejsze. Mam jeszcze jedno pytanie w dt laduje przed treningiem a w dnt jak ladowac ? Tak jak jest napisane czyli ladowac rano po przebudzeniu? Prosze o pomoc oczywiscie songa daje :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

12g bcaa os sfd to 2 dobre lyzeczki od herbaty.

mozesz dac do posilkow po 2-3g ze 3 razy w ciagu dnia.
ale nie ma takiej koniecznosci.
jak masz tylko jedna puche to oszczedzaj

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat