SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Podbite oko- macie jakieś sposoby??

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 172384

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6972
Sytuacja taka.
Podczas sparingu nie do końca wyłapałem noge przeciwnika i lekki, w sumie strzał, przez reke za to idelanie w "krawędż" oczodołu, tuż nad zewnętrznym kącikiem oka. W domciu zimne okłady.
Następnego dnia cała powieka i oczodół czarne. A do roboty trzeba chodzić i gębą swiecić.
Macie jakieś sposoby na przyspieszeni schodzenia takiej ozdoby????
10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 3219 Napisanych postów 16291 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 276479
Po to by wiedzieć, jak najlepiej obchodzić się z siniakami, w celu przyspieszenia ich gojenia się, należy zdawać sobie sprawę z etapów ich tworzenia się.

Pierwszy etap następuje bezpośrednio po urazie, uderzeniu się. Wtedy właśnie siniak zaczyna się kształtować. Naszym zadaniem jest szybko działać, tak by nie dopuścić do utworzenia się wielkiego guza. Naszym zadaniem jest więc zminimalizowanie dopływu krwi do miejsca uderzenia.

W tym celu należy, jak najszybciej po uderzeniu, przyłożyć do guza coś zimnego np. lód lub mrożonki.
Schładzanie miejsca uderzenia sprawia, że krew krąży tam wolniej. Dzięki temu minimalizujemy opuchliznę oraz stan zapalny. Innymi słowy, dzięki przyłożeniu lodu do miejsca uderzenia, guz rośnie mniejszy.

Drugi etap to czas, gdy siniak jest już w pełni ukształtowany i następuje jego gojenie się.
W tym czasie naszym celem powinno być zwiększenie przepływu krwi w danym miejscu, dzięki czemu zasinienie będzie znikało szybciej.
W tym etapie celem nie powinno być już chłodzenie zasinionego miejsca, a jego ocieplanie. Dlatego też należy mrożonkę zamienić na termofor lub ciepły okład.

Pomocne może być również masowanie skóry wokół siniaka. Takie działanie wpłynie również pozytywnie na lepsze ukrwienie uderzonego miejsca.

Z pomocą mogą przyjść również leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Sprawdzą się również naturalne substancje zmniejszające stan zapalny. Wymienić należy tutaj przede wszystkim witaminę C, kurkuminę oraz imbir.

Pomocna może być również bromelina – enzym znajdujący się w ananasie.

Warto włączyć wyżej wymienione produkty, gdy wpłyną one pozytywnie na zmniejszenie stanu zapalnego, a tym samym przyspieszą leczenie siniaka.

Miejsca zasinione warto również smarować maścią z kasztanowca lub maścią z arniką. Maść z arniką pobudza krążenie krwi, a tym samym rozprasza nagromadzone płyny z uszkodzonych tkanek. Arnika wykazuje również działanie przeciwzapalne. Dzięki temu maść a arniki pomaga likwidować siniaki i obrzęki.

W żaden jednak sposób nie jesteśmy w stanie sprawić, że siniak zniknie w ciągu kilku minut.
Jeśli siniak znajduje się w widocznym miejscu i potrzebujemy go ukryć ze względu na ważne spotkanie czy imprezę, warto skorzystać z korektora i pudru. Tylko w taki sposób ukryjemy siniaka w natychmiastowy sposób.

Do poczytania:
http://www.sfd.pl/Zbity_mięsień,_co_z_tym_zrobic_-t234525.html
http://www.sfd.pl/Rany_w_nosie-t357931.html
http://www.sfd.pl/Co_jest_dobre_na_limo_pod_okiem_zeby_szybko_znikneło_-t243553.html






Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-09 10:32:13
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3039 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39674
jeśli nie masz rozciętej skóry to NAPROXEN ŻEL
4

Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?

Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1496 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20005
Zimny schab jest dobry na opuchnięte oko

Poproś dziewczyny o dobry make-up i po sprawie
6

How much can you know about yourself if you've never been in a fight?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2043 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 61171
najlepiej zimne okłady i np. NAPROXEN ŻEL
5

choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1933 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20224
Mi pomógł kwas borny>> rada mojego byłego trenera na podbite oko.
Tani jak barszcz (jakiś 3 zł w aptece);na gazik; przyłożyc do oka , chwilkę potrzymać, zresztą sposób użycia jest na opakowaniu, bardzo ładnie schodzi wszystko po tym. Śliwa z oka zeszła baradzo szybko, nawet opuchnięte piszczele tym okładałam.
9

Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6972
„ NAPROXEN ŻEL”
bednar1989
koks4444
To zawiera mentol i substancje podrażniające.
Stosowaliści naproxen w bezpośrednim sąsiedztwie oka, nie było klopotów z podrażnieniami?.
W skladzie jest min. mentol i substancja podrazniająca . W moim wypadku to oczodół i powieka . Sstosowaliście w takim miejscu?

„Poproś dziewczyny o dobry make-up i po sprawie.”
Nie pomaga , limo jest czarno-fioletowe i wyłazi.
Pozatym nie mogę dać się malować (a fajny pretekst – dziewczyny zróbcie mi make-up bo…) dziewczynom bo zona podbijemi drugie.

Pozdrawiam
6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 79 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16160
mam ten sam problem posparingowy dzieki za odpowiedzi i napewno sprawdze
a co powiecie na temat arcalenu bo kiedyś dawno stosowałem ale juz srednio pamietam dzialanie
5

toczący sie kamień mchem nie obrasta ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 81 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2131
Ja swego czasu stosowalem:
1. masc ktora zwierala heparyne (nazwy nie pamietam) - pomogla tyle ze limo sie nie 'rozlalo', czy szybciej- nie powiem bo nie mam odniesienia,
2. masc o nazwie 'traumel' - wygooglaj i poczytaj - jak w pkt.1

Tu znalazlem cos, moze sie przyda: http://www.pfm.pl/u235/navi/200134 
3

aha no yhy nono tak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 19441 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 94708
a co powiecie na temat arcalenu bo kiedyś dawno stosowałem ale juz srednio pamietam dzialanie

pomysł średni, bo Arcalen to maść rozgrzewająca, a krwiaków w żadnym wypadku nie można rozgrzewać, a wręcz przeciwnie - trzeba je schładzać na wszelkie możliwe sposoby
mnie tam makijaż załatwia sprawe
zawsze możesz chodzić w okularach przeciwsłonecznych
4

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 109 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2797
ja smarowałem pasta do zębów - efekt widoczny
10

Trenuj z nami styl Tsunami!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 105 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 595
Trochę arch ale sposób dobry.
Smarować limo lub inne guzopodobne sprawy surowym białkiem od jajka :)
7

Nie ma ludzi twardych, są tylko źle trafieni...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Praca Zandarmerii wojskowej

Następny temat

Karate + Boks. Prośba o porade.

whey deli