PROBLEM ZE STAWAMI prosze o pomoc!

jezeli bola cie wszystkie stawy (włacznie ze stawami palcow) to nie znaczy ze jest to spowodowane silownia... na stawy palcow nie ma takich obciazen na silowni a przynajmniej nie w wieku 16 lat (tyle chyba masz) jezeli bóle dotyczylyby tylko stawow kolanowych, lokciowych czy temu podobnych moznaby podejrzewac ze to wina silowni, ale jezeli bola cie praktycznie wszysstkie stawy to jest to bardzo podejrzane. moze jakas genetycznie uwarunkowana dolegliwosc...

wawer22---mi to wyglada na jakies zwyrodnienie stawów ...a czasami w twojej rodzienie babacia dzidek nie maja reumatyzmu?? wszystko idzie w genach jezeli maja to mozliwe ze u ciebie tez cos sie rozwija...?? bez zadnego straszenia , mozliwe ze to Mlodziencze Zapalenie Stawów ?? to nie diagnoza :P ....i wtej chorobie i w innych zwizanych z zapaleniem stawowo stsosowane sa leki ktore tylko moga zatrzymac chorobe np Metatrexat lub sterydy jak Encorton i Metypred ktore maja bardzo bardzo silne działania przeciwzapalne ....oczywiscie inne srodki bez recepty jak glukozamina,chondroityna.MSM,kolagen, przy takich zwyrodnieniach lub przewleklych chorobach bardzo pomagaja wiem to z autopsi....na twoim miejscu bral bym caly czas chondroityne(z duzym naciskiem na ten skaldnik weż to pod uwage) , glukozamine , MSM i kolge (kup sobie colofit moim zdaniem najlepszy kolege na polskim rynku jest poporstu swietny w kostkach) dolacz do tego wszystkiego witamine C i selen bierz caly czas nawet gdy stawy cie juz nie bede bolaly po 2 miesiacach po ustapienu bolu przerwal bym branie tego wszystkiego ....moim zdaniem na 100% ci to pomoze!!
Pozdrawiam

tak jak napisano już powyżej... jest to niezmiernie trudne aby definitewnie powiedzieć skąd się te Twoje dolegliwości biorą.
Jedno jest pewne, PRZESTAŃ szukać jakiś dziwnych środków skoro NIE masz zielonego pojęcia co Ci dolega.
Udaj się do lekarza. Do tego, masz właśnie wakacje, zrób sobie wakacyjną przerwę od siłowni. W prawdzie, Twoja rozpiska treningowa NIE powinna spowodować przetrenowania (przetrenowanie mogło by się objawiać właśnie bólami stawowymi), ale też trudno napewno powiedzieć. Plan Twój nie jest fantastyczny, ale też nie można mu wiele złego zarzucić.
tak też, kilka tygodni bez żelastwa, za to pływająć, grająć w piłkę, czy po prostu przebywajac na słoneczku dobrze Ci zrobi.
W tym czasie zdołasz odwiedzić Twego rodzinnego lekarza.

Zapamnij na razie o jakich kolwiek środkach! (moja opinia)
Twój organizm jest taki młody i masz wciąż taką przemianę materii, że żadne gówna NIE są Ci potrzebne.
Masz teraz zezon świeżych ważyw i owoców . . . odżywiaj się należycie, świeżo.
Jedz mniej produktów zbożowych, więcej świeżych warzyw, odpuść puszki i podżeraj świeżą rybę, wiejskie jaja i dobrze przygotowane mięsiwo!

Nie da się cały czas pompować . . . czasami trzeba nieco odpocząć i się zregenerować!

Pozdrawiam,



Zmieniony przez - FairDo w dniu 2006-06-25 00:28:00

no tak w tym wieku nie powinno sie stosowac zadnych specyfików na stawy ale ze go bolą to musisz z tym cos zrobic ....pewnie lekarz ci zaleci naproxen , majamil itp wiec moim zdaniem na poczatku lepiej brac mniej szkodliwe jak glukozamina,chondroityna,msm itp co ci wczesniej napisalem ....

u]Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan glukozaminy 150mg,chrząstka rekina 100mg, Tri-Act Formuła: proszek z ananasa,wyciąg z kłacza imbiru, ekstrakt z dzikiej rózy razem 250mg)Cały lek ma 500Mg i biore 3 tabletki na dzien.Paczka zawiera 50 tabletek. Niedługo skończe 3 paczke i nie widze dużych efektów(czuje sie troche lepiej ale myslałem że bedzie lepiej i to dużo) Na paczce pisze że lek bierze sie minimum 6 tyg. Biore już chyba 6 tyg. i co mam zrobić mam zapał do ćwiczen ale boje sie że coś może sie stać.Dodam jeszcze że jak rozciagam ręce a szczególnie stawy robie sobie rozgrzewke itp. to stawy nie szczelaja oczywiście przez jakiś czas. Myśle nad tym żeby zacząć trening i sprawdzić czy mi to nie zaszkodzi. Mozliwe że podczas treningu nie bedzie tych poroblemów. Co wy o tym sądzicie jak mam postąpić? PROSZE O ODPOWIEDZI! o dodam że mam 16 lat(już raz wystawiałem Temat i wszyscy polecali mi glukozamine ale to było 2 miesiące temu kiedy jeszcze jej nie brałem)

autor:
Powiedz mi lepiej czy ty oby nie za szybko rosles w gore...
moj kuzyn tak mial i wszystkie stawy do remontu , szczegolnie kolana. Nic nie cwiczyl jakby co. Moze sproboj cwiczen izometrycznych?

Typer: pamietasz nasza dyspute w moim temacie o stawach? Takie cos jak u ciebie ne wchodzilo w gre, mam na mysli metode. Dolegliwosc tez mialem inna.

16 lat i powzne problemy ..., no masz prze***ane
ze stawami osobiscie problemy miałem i mam, po wydaniu gory pieniedzy dowiedziałem sie ze mam wade nietypowa mianowicie za duze odległosci w stawach czy jakos tak, wyszło to przy problemach z kregosłupem, raczej siłownie powinienem odpuscic ale jakos cały czas probuje- nie wiem czy dobrze robie
ty masz 16 lat, moze tez masz taka dolegliwosc
proponuje basen itp.
skoro czujesz ze cos nie tak to odpusc bo młody jestes, a stawy jak spieprzysz to na całe zycie prze***ane
lekarz powinien ci zapisac cwiczenia ktore ci je wzmcnia, ja tak miałem w przypaku kregosłupa i pomogły(choc i tak długo potem mi kregi sie przestawiały i sie musiałem sam nastawiac)

hehehe i znów stawy
na początek wszelkie żelatynki to mit. Jest to potwierdzone medycznie.
Wapń i wit.D nie ma nic do tego bo to nie sa kości. To też powszechnie wiadomo. Artresan czy jak tam zwał działa bardziej przeciwbólowo i przeciwzapalnie a glukozaminy ma tyle co'na lekarstwo' krzych666 masz racje- glukozamina a raczej siarczan glukozaminy (najpopularniejszy) daje niewiele, na pewno nie leczy to stawów a jedynynie wspomaga ich anturalną regeneracje.

Ktoś też pisał o ćwiczeniach z lekkimi ciężarami, po przejściu większej liczby lekarzy- tot eż jest bardzo dobre.
No i to co większośc słusznie pisze: idź do lekarza, zrób badania rtg i usg

Wawer22:

Co do srodkow: losvato dobrze Ci radzil. brales dosc niekompletny preparat, a jesli nie wiesz nadal co dolega to bierz to wszystko, nie zaszkodzi, a pomoc moze(efekt placebo czasem czyni cuda). 6 tygodni to jest nic. dlatego napisane bylo 6 tygodni. Ja swoje stawy renimowale 6 miesiecy, a ty masz je prawdopodobmie gorzej zjechane.

Jak juz chcesz cwiczyc wolnymi ciezarami to rob 10 seii po 20 powt dokladajac nie wiecej niz 2,5kg na tydzien. Zacznij od golego gryfu, po 1 cwiczeniu na grupe:

pon: wycisk zza karku skrocone do czubka glowy
przysiady ze sztanga

sr: uginanie podchwytem
wyciskanie waskie

pt: martwy ciag
sciaganie z gory

Kiedy nie bedziesz mogl wykonac 10*20p to zmniejsz ciezar o 20-30% i znowu dodawaj co tydzien do 2,5kg. Ten trening powinien byc dosc korzystny. Pamietaj: staly ciezar!



Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-09-17 01:28:47

a i siłownia jesli nie zdecydujesz sie na lekarza odpada w twoim przypadku
i musisz isc do naprawde dobrego lekarza, bo w takich sprawach to trzepiom kase i zapisuja na nastepne wizyty wmawiajac ze masz stawy opuchniete, ze cos tam ze cos tam
tylko naprawde dobry lekarz