Wybaczcie bo zgrzeszyłam! I Ty - sumienie - wybacz.
Córa marnotrawna wraca.
Po trzech tygodniach ćwiczeń i trzymania diety przyszła słodyczowa "załamka". Głupio mi i wstyd tak tu przed Wami dziewczyny, bo jesteście super mocne laski. A ja durna poddałam się ciemnej stronie mocy. Też przed @ macie ciągoty na żarcie? Jak sobie z tym radzicie?
O durna ja.
A było to tak:
Jak zaczęłam ćwiczyć, byłam naładowana chęcią zadbania o siebie. Porzuciłam słodycze bez większego problemu. Miałam w głowie zaprogramowane "one nie są Ci potrzebne, nie chcesz się nimi obżerać". Ładnie dawałam rade.
Pierwsze schody zaczęły się w zeszłym tygodniu. Mąż wyjechał i ciężko było mi zorganizować się tak by chodzić na siłkę i opiekować się córą. Ostatecznie ćwiczyłam 2x z założeniem, że do ćwiczeń wracam od tego poniedziałku (mąż już w domu więc git).
Cały czas trzymałam właściwy rozkład posiłków itp.
No i... W niedzielę przyjechał mąż. Opowiadał jak tam było na wyjeździe, do tego winko, orzechy, winogrona, no i zaczęło się. Kawka z mlekiem i miodem, ziemniaki do obiadu (u teściów), ptasie mleczko. Najdziwniejsze jest to, że cały czas wiedziałam że nie powinnam jeść poszczególnych rzeczy a mimo to brałam je do ust.
Niedziela i poniedziałek były dietowo stracone. Od wtorku stopniowo wracam do pionu, z małymi wpadkami. Dziś znów czuję tą energię i chęć którą miałam na początku.
Co to było?
Kompuls - mam się leczyć?
Słaba wola - ... ?
Tak się zdarza?
Jak mam zapobiegać?
Wiem że zależy to wyłącznie ode mnie...
Wsio ze spowiedzi.
Wieczorem dam obwody z wczorajszego i zeszłotygodniowego mierzenia.
...
rzeczone obwody
Prowadzę zeszyt i wpisuję co tydzień
moje wymiary. Najbardziej żałosne jest to, że prowadzę go od końca marca. I widzę ile czasu zmarnowałam. Moje wczorajsze pomiary są identyczne jak te z 30.03.2011. Wagowo też podobnie, wahania w granicach 73,2-74,9kg.
Gdybym naprawdę się przyłożyła, od tamtej pory wyglądałabym już zupełnie inaczej.
W tabelce jest różnica w wymiarach. To nie są spadki. Wtedy byłam chyba lekko napuchnięta.
Zmieniony przez - Olilas w dniu 2011-05-26 11:38:24
Zmieniony przez - Olilas w dniu 2011-05-26 11:40:03
Zmieniony przez - Olilas w dniu 2011-05-26 11:43:35
Zmieniony przez - Olilas w dniu 2011-05-26 11:58:38