Może i bardzo tego chcemy, lecz z grupy i tak nie wyjdziemy /// SPAM TDP !!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

sranie ogniem przed spadkami po 2-3 piwach

mogl bys sie martwic jak mial bys zamiar 2 tyg nie trzezwiec ale raz to nic zlego ci nie bedzie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Dj_Kowal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17277

a choy to idę do sklepu, ale gorzały nie tykam, bo jutro trening

http://www.sfd.pl/Dj_Kowal__do_masarni,_w_pogoni_za_sylwetką-t859458.html

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

no a ja zawijam na fil (w koncu safe house dokonczyc)

narka

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Dj_Kowal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17277

trzymaj się

http://www.sfd.pl/Dj_Kowal__do_masarni,_w_pogoni_za_sylwetką-t859458.html

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

jestem i ja...
tomek~ ja na siłe nie ćwicze wg a mam podobne ciężary do Twoich

kowal~ pij śmiało

codziennie chyba nie łoisz to dzisiaj możesz sobie pozwolić , tylko na spokojnie bo dziś Boże Ciało

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Dj_Kowal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17277

dziś tylko 3 piwka po sesji przygazuje za zaliczoną

, teraz tydzień nauki chemii i treningi będą

http://www.sfd.pl/Dj_Kowal__do_masarni,_w_pogoni_za_sylwetką-t859458.html

...

Crazy_Thug

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884

czasami jak w niedziele zrobie 3-4piwka to w poniedzialek od razu trening jest lepszy;)

...

gringss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531

wrocilem

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

ja tez

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no w sumie to ja tez

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

SZTYWNY91/Forma is coming (92)

Następny temat

Rodzaj treningu

Polecane artykuły

Może i bardzo tego chcemy, lecz z grupy i tak nie wyjdziemy /// SPAM TDP !!

Trening dla początkujących

SZTYWNY91/Forma is coming (92)

Rodzaj treningu

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?