Drakodax
Przy odpowiedniej diecie i treningu spokojnie.Ja w miesiąc zrobiłem przeskok z 70kg na 90kg.I tak myślę ,że niedługo dźwignę to upragnione 100kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1927
...
Napisał(a)
rexmix
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1880
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9783
no ja mam nadzieje ze mi ise uda;-P po 2 miechach 75kg wg mnie nie jest tak zle ;p na dodatek mam problemy z nadgarstkiem
...
Napisał(a)
ShrouDeN
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3542
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29933
3 tyg nie robiłem pleców...
wczoraj do***ałem 5 serii mc 3 serie wiosłowania sztanga
doprawilem 3x sztangielką i zdycham
wczoraj do***ałem 5 serii mc 3 serie wiosłowania sztanga
doprawilem 3x sztangielką i zdycham
Jednego serca!
tak mało mi trzeba.
Jednak widzę że żądam za wiele......
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1880
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9783
a mi kaptury urosly chyba najszybceij mi rosna
...
Napisał(a)
Time2Die
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
6323
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33431
Czerwony kapturek
"Przechodniu, powiedz Sparcie, tu leżym, jej syny. Prawom jej do ostatniej posłuszni godziny"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1880
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9783
ja bede bydle jak shrek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
6323
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33431
Wystarczy jak posturą będziesz niczym Bob Sapp
Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-03-15 12:01:15
Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-03-15 12:01:15
"Przechodniu, powiedz Sparcie, tu leżym, jej syny. Prawom jej do ostatniej posłuszni godziny"
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
głowa Ci zarośnie mięchem
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1880
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9783
ta, ja bede przyjmowal omke na czolo
...
Napisał(a)
pierog89
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2090
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44011
Powitał 
Ja ostatnio jak robiłem plecy to wziąłem hantelkę 30 kg do wiosłowania i wszyscy sie jak na d****a patrzyli
Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-03-15 14:19:22
Ja ostatnio jak robiłem plecy to wziąłem hantelkę 30 kg do wiosłowania i wszyscy sie jak na d****a patrzyli
Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-03-15 14:19:22
Poprzedni temat
ocencie :)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- ...
- 208
-
Następny temat
5 miesiecy treningu. Oceniajcie
