Chciałbym sobie wyrobic kaloryfer jak i biceps, lecz nie wiem jakie cwiczenia mam do tego wykonywac. Prosze podajcie jakieś cwiczenia aby jak najszybciej się wyrobic. Dodam, że dwa rady w tygodniu cwiczę taniec.
...
Napisał(a)
Siema.
Chciałbym sobie wyrobic kaloryfer jak i biceps, lecz nie wiem jakie cwiczenia mam do tego wykonywac. Prosze podajcie jakieś cwiczenia aby jak najszybciej się wyrobic. Dodam, że dwa rady w tygodniu cwiczę taniec.
Chciałbym sobie wyrobic kaloryfer jak i biceps, lecz nie wiem jakie cwiczenia mam do tego wykonywac. Prosze podajcie jakieś cwiczenia aby jak najszybciej się wyrobic. Dodam, że dwa rady w tygodniu cwiczę taniec.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapomniałem również dodac ze chciałbym sobie wyrobic mieśnie klatki piersiowej
...
Napisał(a)
Ćwiczy sie całe ciało, poczytaj podwieszone tematy, tam masz wszystko, ułóz trening i daj go tu do oceny.
...
Napisał(a)
rado114Siema.
Chciałbym sobie wyrobic kaloryfer jak i biceps
ehh.. Trenuj całe ciało. Czytaj tematy podwieszone.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-12 14:26:37
...
Napisał(a)
pewnie chce zwiększyć łape więc nie biceps ale bardziej triceps
nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą
...
Napisał(a)
Jak ćwiczysz taniec to z dużymi łapskami i klatą bd się nazbyt wyróżniał, nie sądzisz?
...
Napisał(a)
rado114wyrobic kaloryfer
To jest najlepsze rzecz jasna. Sezonowcy atakują fora i siłownie.
Sylwetka Fitness Modela do wakacji, a potem Bye Bye
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-12 15:51:24
...
Napisał(a)
tancerz raczej nie powinien mieć problemu z kalofyrerem
oni z reguły są leccy, "beztłuszczowi"
oni z reguły są leccy, "beztłuszczowi"
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Coś w tym jest. Specjalnie wpisałem w yt "Gruby tancerz", żeby Cię skontrować, ale nic sensownego nie wyskoczyło
Poprzedni temat
BJJ i ćwiczenia siłowe z obciążeniem własnego ciała
Następny temat
Zgubić wagę i nabrać mięśni w domu
Polecane artykuły