SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie cwiczenia na te partie miesni?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7574

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 563
Witam. Z gory mowie ze jezeli to zly dzial to bardzo prosze o przeniesienie.

A wiec jak w temacie, jakie cwiczenia wykonywac zeby "ulepszyc" te partie miesni zaznaczonej na zdj:

http://img27.imageshack.us/i/miesnie.jpg/



Zmieniony przez - Drill94 w dniu 2009-10-03 12:10:17

Zmieniony przez - Drill94 w dniu 2009-10-03 12:10:39

Zmieniony przez - Drill94 w dniu 2009-10-03 12:10:53
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 1 rok Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26119
To sa tkz kaptury.Szrugsy np są to.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 563
a jakie cwiczenia zeby miec "to" wieksze :P?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22139
j/w szrugsy ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 563
szrugsy to cwiczenie? jak ono wyglada?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22139


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 974


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 974


2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klatka- mały problem:F

Water