Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
mam fotki jeszcze z przed 3 lat ( zanim zacząłem ćwiczyć ) a teraz to zawsze można zrobic :D ale z przed masówki to fotek nie posiadam
...
Napisał(a)
Przypadek?
Dowartościowanie, +1
Dowartościowanie, +1
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
...
Napisał(a)
aktualnie ważę 92 kg. przy wzroście 187 cm. i niecałe 15% BF, mam 17 lat ćwicze lekko ponad rok z wagi 80 kg. i 36 cm. w bicku skoczyłem od pażdziernika do obecnej wagi, i 40 cm. w bicku. Wydaje mi się że to zaj**isty wynik i ciężko było by uzyskać lepszy bez pomocy SAA
...
Napisał(a)
rozumiem, że jedyne czego tu potrzebowałes to gratulacji :] także gratuluje i życze kolejnych 4 cm w bicu do lata ;) :D
Szanuj tych co szanuja ciebie ;]
...
Napisał(a)
Hahaha gratuluje ;o
To ty jakiś predator musisz być..
Przy takich wynikach za 2 lata na AC sie szykuj,zamieszasz konkretnie.
Zmieniony przez - daniel145 w dniu 2014-03-26 13:23:59
To ty jakiś predator musisz być..
Przy takich wynikach za 2 lata na AC sie szykuj,zamieszasz konkretnie.
Zmieniony przez - daniel145 w dniu 2014-03-26 13:23:59
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od czego się zaczyna. Jak za trening i dietę weźmie się wychudzony zawodnik to bez problemu zrobi te 4 cm w swej cienkiej niczym gałązka łapce. Co innego zlapać centymetr suchej masy w 42 cm bicku. Podsumowując pytanie trochę nie właściwe, żadnych danych o sobie nie dałeś to i wrożyć ciężko.
...
Napisał(a)
Jesteś zaj**isty. Temat po to by się pochwalić, że zrobiłeś 4cm z łapce?
...
Napisał(a)
nie chwale się byłem ciekawy waszego zdania na temat jakim rozpocząłem, o reszte pytaliście to powiedziałem, dzięki za pochwały ale to dopiero początek w swoim czasie wrzuce fotki ze swojej transformacji i sami ocenicie czy jest sie czym chwalić a haters gonna hate :) więc nie przejmuje się, a co do progresu to chodzi mi o to że jestem w szoku bo sam uważałem że takie coś jest nie realne ale widać pomyliłem sie :)
...
Napisał(a)
Ale się gorąco zrobiło wokół LemonHaze i jego tematu.Sam chciałbym osiągnąć takie wyniki o jakich pisał.Ale niestety nie będę miał tej możliwości w tak krótkim czasie.Po pierwsze nie mam już 17 lat ,po drugie Masuje już ponad 5 mieś.i nie mam takich dobrych wyników.Może poczekamy na foty i udowodni ze mówi prawdę.
Chwile zawahania znikają po ciężkim treningu gdy mięśnie proszą o litość.Każdy krok,który robię to krok w przód i dążenie do idealnej formy.Dążenie do perfekcji.
Polecane artykuły