LemonHaze

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Garwona

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Bognor Regis

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 4300 - 4500 kcal

Uprawiane sporty Siłownia, Basen, Sztuki Walki, Gimnastyka, Biegi długodystansowe

Ostatnia aktywność 27.11.2023 (14:31)

Data rejestracji 23.08.2013 (14:04)

Wzrost: 187 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ? myslicie że jest możliwe w 5 miesięsy z dobrą dietą ( bez liczenia kalorii) przybrać na masie 12 kg. i zwiększyć obw. ramienia o 4 cm. przy użyciu jedynie suplementów nie ruszając ostrego dopingu ( mówie o saa ) ?	44	2014-03-25 22:20
Po siłowni, o siłowni	Jak stosować suple ? witam, posiadam takie suple jak polecacie je stosować ? : cm3 - trec saw - trec bcaa - fitness authority witamin multiple sport - olimp gainer 1,5 kg whey mass builder - hi-tec gainer 1 kg gain bolic - olimp białko 900 g whey 100 trec	0	2014-01-04 22:46
Po siłowni, o siłowni	Kto próbował ? witam, szukam kogoś kto próbował tego specyfiku -> megabol nitrogliceryna zależy mi na opinii o tym produkcie, warto kupić czy nie ? z góry dzięki :)	2	2013-12-29 18:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-04-07 20:56
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-04-06 22:25
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-04-06 22:21
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-04-06 22:20
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-04-06 20:02
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-03-27 23:02
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-03-26 19:35
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-03-25 23:12
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-03-25 23:04
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-03-25 22:45
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-03-25 22:39
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-03-25 22:35
Po siłowni, o siłowni	Jak sądzicie ?	2014-03-25 22:30
Po siłowni, o siłowni	Skromna siłownia w podziemiach ;)	2014-01-05 22:49
Po siłowni, o siłowni	Kto próbował ?	2013-12-29 18:52