Ile kreatyny zarzywamy?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 170 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 953

Witam wszystkich serdecznie. Chcialbym zapytac ile juz kreatyny w czystej(nie liczac stacków chyba ze komus chce sie liczyc) posteci juz zjedliscie?

Ja zjadlem 1,3 kg i jak podliczylem jestem w lekkim szku ze tak duzo.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

ja ok 7tys(w tym 5tys z odżywek)

to nic dziwnego, ze masa nie szla zbytnio, bo jedzenia niczym nie da sie zastapic. proch to nie wszystko.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Dofik

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1359 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36060

jak na 1 rok stazu to duzo

Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream

...

Glaca_91

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42318

A co to za szok?Kazdy cykl na pojedynczej formie to+/- 300g.
Niewiem co ten temat ma wogole na celu

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja zjadłem przez 5 lat z 10kg albo i więcej
a to ma o czymś świadczyć?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Ciężko zliczyć...
W czystej postaci (+) (-) 2,5kg, tak sądzę, ale nie liczyłem...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

borsukafk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 170 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 953

juz zmienilem dane cwicze 2 latka. Ten temat ma na celu wsparcie mnie na duchu ze nie tylko ja sie szprycuje chemia

oczywiscie nie liczymy krety z jedzenia, ktorej kazdy z nas spożywa do 2 g dziennie

Zmieniony przez - borsukafk w dniu 2009-04-13 11:55:25

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

szczerze?
w pożywieniu też masz pełno chemii dzisiaj

...

borsukafk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 170 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 953

to jest takie wspieranie sie wzajemnie. Jak sie bierze juz kreatyne(wiem ze jest malo szkodliwa ale zawsze) to fajne jest uczucie jak wiesz ze sa ludzie ktorzy tez biora