http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7 Dziennik Treningowy
...
Napisał(a)
Mi przy 120 serii przy odkladaniu na zimie musze chwytac znow puszcza mi chwyt a prostowniki nic xD, paski musze nabyc i przedramie katowac
...
Napisał(a)
TanQerMi przy 120 serii przy odkladaniu na zimie musze chwytac znow puszcza mi chwyt a prostowniki nic xD, paski musze nabyc i przedramie katowac
próbowaleś chytu naprzemiennego ?? Mi przy nachwycie puszczał przy rozgrzewce
...
Napisał(a)
No ja tylko nachwyt nie chce lapac naprzemiennie zle sie czuje wtedy dodatkowo mam problem z kregoslupem to staram sie nie bawic w zamki itd bo to lekko nienaturalne ;) magnezji nie uzywam bo by mnie z silki wyrzucili ^^
http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7 Dziennik Treningowy
...
Napisał(a)
TanQerNo ja tylko nachwyt nie chce lapac naprzemiennie zle sie czuje wtedy dodatkowo mam problem z kregoslupem to staram sie nie bawic w zamki itd bo to lekko nienaturalne ;) magnezji nie uzywam bo by mnie z silki wyrzucili ^^
No to już inna sprawa, mi wygodnie. A co do magnezji to miałem okazje przetestować w żelu i ku mojemu zdziwieniu bardzo fajna sprawa ale trochę drożej wychodzi :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
warezzTez sie kuruje wlasnie. Pije podobnie tyle ze nie dosypuje Vit c
taki okres albo jakiś wirus
...
Napisał(a)
Trening 26.01.2016
PT3
50/5
90/4
130/2
150/4
WT3
50/5
70/4
90/3
110/2
125/2+1
125/2+1
MC ---6cm
50/5
90/5
130/3
150/1
170/0
MC
170/9
Siady średnio
Wyciskanie te zatrzymania bardzo utrudniają
MC z deficytu słabo
MC z wyjściowej wysokości bardzo dobrze aż się zdziwiłem
PT3
50/5
90/4
130/2
150/4
WT3
50/5
70/4
90/3
110/2
125/2+1
125/2+1
MC ---6cm
50/5
90/5
130/3
150/1
170/0
MC
170/9
Siady średnio
Wyciskanie te zatrzymania bardzo utrudniają
MC z deficytu słabo
MC z wyjściowej wysokości bardzo dobrze aż się zdziwiłem
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Ania B. i RedAlert - sukcesy po 40-ce :-)
Następny temat
Kreatyna bez diety? Dawkowanie.
Polecane artykuły