kocham_cbs
no wiem, ale tylko xs nie byla na mnie za luzna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1042
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8162
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1042
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8162
jak masz mozliwosc robienia i jedzenia normalnego zarcia, tzn piersi tunczyk itd to nie kupuj bialka
bialko z prochu nigdy nie bedzie odpowiadalo bialku z zarcia, i nie patrz na liczby z prochu
Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2014-01-13 18:29:08
bialko z prochu nigdy nie bedzie odpowiadalo bialku z zarcia, i nie patrz na liczby z prochu
Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2014-01-13 18:29:08
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
wiem, wiem, ale do uzupełnienia diety jest mi potrzebne. Myślisz, że te wartości podane na etykiecie różnią się od rzeczywistości? Nie orientuje się za bardzo w suplach.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1042
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8162
roznia sie na pewno
gdzies czytalem jakis tam research ile g bialka z prochu odpowiada np 100g bialka z zarcia, ale na pewno to nie jest takie samo "bialko"
ale teraz jestem po treningu wiec mnie jeszcze trzepie to nie da rady zebym sobie przypomnial, eheheh
gdzies czytalem jakis tam research ile g bialka z prochu odpowiada np 100g bialka z zarcia, ale na pewno to nie jest takie samo "bialko"
ale teraz jestem po treningu wiec mnie jeszcze trzepie to nie da rady zebym sobie przypomnial, eheheh
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1042
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8162
175 na waski uchwyt po skatowanych barach, nie ma tragedii, eheheh
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
ja dziś elegancko barki spompowałem, kończyłem trening na hantelkach 2 kg Wczoraj dwugłowe w końcu porządnie zrobiłem i mam zakwasy straszne
Wczoraj dwugłowe w końcu porządnie zrobiłem i mam zakwasy straszne Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1042
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8162
ja czasem tez koncze na przesmiesznym ciezarze jak dropy robie
...
Napisał(a)
Herek92
Początkujący
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5
Napisanych postów
7179
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28139
na przesmiesznych ciezarach to ja cwicze drugi rok znaczy cwicze miesiac i mam dwa przerwy
znaczy cwicze miesiac i mam dwa przerwy Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
ja podziwiam się, bo już 6 dni trzymam diete i nie mam ochoty na słodkie mimo że dwa dni na biurku leżała mi piszna czekolada, a dziś całe opakowanie alpejskiego mleczka. Za dwa dni wjeżdżam na clen 2 tyg a w lutym nie wiem czy wziąć t3 czy tren podbić do 100 ed
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
Poprzedni temat
Markus Ruhl
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- ...
- 226
-
Następny temat
Ile km biegać?
