Dieta na mase do sprawdzenia ;)

...

Greg28051990

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 67 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4544

Witajcie ponownie zwracam sie do was z prośbą o sprawdzenie diety.

Dieta niejest dlamnie lecz dla kolegi ktory poprosił mnie o rozpisanie posiłków a ze w dietach HC jeszcze nie jestem obyty to stąd moja prośba ;)

posiłek 16 i 18 to posiłki okołotreningowe z góry dziękuje i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gregski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22

Hej,jak to edytowac lub skad to masz?

...

gregski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22

juz mam ale jak edytowac wage produktu?

...

gregski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22

juz mam :)

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

jak już to może napiszesz coś związanego z tematem w którym piszesz a nie spamujesz 3-ma postami, jakbyś jednego nie mógł edytować ..

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

gregski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22

Przykro mi ze urazilem 3-ma postami..ale niestety nie da rady edytowac(Nie możesz edytować wypowiedzi).....A co do Diety to wyglada ok ale nie napisales wagi twojego kolegi a na podstawie wagi mozna wyliczyc kalorie.

Zmieniony przez - gregski w dniu 2013-06-09 11:51:08

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

W posiłkach porannych za mało białka. Łatwo je uzupełnić odżywką białkową jak kolega ma problem ze zjedzeniem odpowiedniej ilości jedzenia rano. I brakuje warzyw, zdecydowanie.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.