SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase do sprawdzenia ;)

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1104

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 67 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4544
Witajcie ponownie zwracam sie do was z prośbą o sprawdzenie diety.

Dieta niejest dlamnie lecz dla kolegi ktory poprosił mnie o rozpisanie posiłków a ze w dietach HC jeszcze nie jestem obyty to stąd moja prośba ;)

posiłek 16 i 18 to posiłki okołotreningowe z góry dziękuje i pozdrawiam







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 22
Hej,jak to edytowac lub skad to masz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 22
juz mam ale jak edytowac wage produktu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 22
juz mam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 24620 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104883
jak już to może napiszesz coś związanego z tematem w którym piszesz a nie spamujesz 3-ma postami, jakbyś jednego nie mógł edytować ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 22
Przykro mi ze urazilem 3-ma postami..ale niestety nie da rady edytowac(Nie możesz edytować wypowiedzi).....A co do Diety to wyglada ok ale nie napisales wagi twojego kolegi a na podstawie wagi mozna wyliczyc kalorie.

Zmieniony przez - gregski w dniu 2013-06-09 11:51:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 114015
W posiłkach porannych za mało białka. Łatwo je uzupełnić odżywką białkową jak kolega ma problem ze zjedzeniem odpowiedniej ilości jedzenia rano. I brakuje warzyw, zdecydowanie.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozkład BTW w ciągu dnia

Następny temat

Poprawa siły w boksie.

Masa