Czy pulsometr rzeczywiście ułatwia odchudzanie? Czy koniecznie musi być drogi?

Planuję się odchudzać. Dietę już sobie ułożyłem, ogólnie mam zaplanowane ćwiczenia. Ale piszę tutaj, ponieważ mam pytanie odnośnie pulsometru. Ostatnio natknąłem się na informacje, że uprawiając ćwiczenia z odpowiednim tętnem, można szybciej spalić tłuszcz. Chcę dowiedzieć się, czy to prawda. Jeśli tak, to mam też kolejne pytanie - czy naprawdę muszę kupować jakiś pulsometr z tzw. górnej półki? Mnie najbardziej zależałoby na tym, żeby dobrze odczytywał moje tętno, bym wiedział z jaką intensywnością ćwiczyć.

http://potreningu.pl/artykuly/1893/czy-tetno-ma-znaczenie-w-treningach-interwalowych-i-aerobowych
Ja na oko wiem mniej wiecej jaki mam puls

ile tej wagi chcesz zbić? Ile ważysz?

Osobiście zależy od celu twojej redukcji i jak długo planujesz to robić.

pborek - wg tego linku te "przedziały" tętna to mit? Przeczytałem tam za to, że interwały są dobre do odchudzania. Z drugiej strony niemało się naczytałem, że interwały to też mit i wcale nie są tak pomocne w odchudzaniu. Sam już nie wiem co zrobić, żeby schudnąć... Co człowiek, co artykuł to inna opinia.

interwaly rob

peepeek - ważę 82kg przy wzroście 188cm. To niby nie jest nadwaga, ale nie mogę patrzeć na mój brzuch i klatkę piersiową. Ja chcę to zrzucić. Nie mam jakiejś upragnionej wagi, po prostu chcę, żeby mój brzuch i klatka wyglądały jakoś fajnie, a nie tak jak teraz. xD

TomQ - na pewno są skuteczne? Tak jak pisałem, nieraz miałem styczność z opinią, że interwały to kolejny mit, jeśli chodzi o odchudzanie. Oczywiście wiem, że dieta jest najważniejsza, ale przecież dieta+siedzenie cały dzień raczej nie pomoże.

jak najbardziej sa skuteczne.
mozna mixowac treningi aero i interwalow w ciagu tygodnia

A co do pulsometra biegaj poprostu tak zeby po skończonej sesji czuć ze odwaliłeś kawał dobrej roboty :) . Jak tomq mówił mozesz robić np 2-3x zwykłe aero i 1x interwały . I interwały i zwykłe aero napewno dadzą efekty .