Ćwiczenie nog

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2104

Siema,za tydzień będę mial15 lat. Chciałem się zapytać czy robienie przysiadow z hantlami po9kg i wyprosty nóg na laweczce z obciążeniem 12 może zatrzymać rosniencie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

costamelo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 458

Nie :) Pozdrawiam!

...

Snozze

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 754

j/w :)

...

Bjn087

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 703

j/w ;p

,, Nie ma przeznaczenie jest tylko to co sami wypracujemy !! ,,

...

HERNAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2977

j/w ;)

...

Neodym

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2778

https://www.sfd.pl/Siłownia_a_wzrost_-_wejdź_:_-t213555.html

I jeszcze :)

https://www.sfd.pl/[art]_Wzrost_,_genetyka_a_trening.-t481050.html

Zmieniony przez - Neodym w dniu 2010-02-06 11:16:37

...

zwierzu555

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 109 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4411

Nie sluchaj tych bzdur o wzroscie. CO masz urosnac to urosniesz. Dobieraj odpowiedni ciezar, tak aby robic cwiczenie technicznie nie dla wiekszego ciezaru. Uwierz mi, ze jak nie bedziesz robil dobra technika to plecy sie odezwa za kilka lat, a takto bedzie spoko.

Zmieniony przez - zwierzu555 w dniu 2010-02-06 11:18:44

...