Neodym

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2778

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2014 (15:37)

Data rejestracji 26.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan po kilkumiesiecznej przerwie	2010-05-09 16:36
Trening dla początkujących	ocena planu	2010-05-09 16:32
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy	2010-05-09 16:30
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2010-04-19 15:44
Po siłowni, o siłowni	Szkoła	2010-04-10 11:58
Trening dla początkujących	problem w trakcie cwiczenia	2010-03-13 23:11
Trening dla początkujących	Trening nog	2010-02-26 07:42
Trening dla zaawansowanych	Zwiększenie bicepsa	2010-02-26 07:36
Trening dla początkujących	Jak szybko i sktuczenie wyrzeżbić brzuch?	2010-02-22 07:39
Po siłowni, o siłowni	Ceny siłowni publicznych	2010-02-19 19:09
Po siłowni, o siłowni	Ranking najlepszych domowych siłowni.	2010-02-17 08:28
Trening dla początkujących	14 lat i siłka?	2010-02-06 23:22
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny	2010-02-06 11:30
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny	2010-02-06 11:26
Trening dla początkujących	Klata	2010-02-06 11:21
Trening dla początkujących	Ćwiczenie nog	2010-02-06 11:15
Trening dla początkujących	synthol	2010-02-06 11:03
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY	2010-02-06 11:00
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY	2010-02-05 22:15
Trening dla początkujących	Trening Nóg !	2010-02-04 15:28
Trening dla początkujących	Trening początkującego	2010-01-27 18:39
Trening dla początkujących	Plan Treningowy do zrobienia	2010-01-20 21:15
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2010-01-13 16:57
Trening dla początkujących	Plan do oceny i kilka pytań	2010-01-13 16:46
Trening dla początkujących	Plan na cały tydzień-proszeo skromną opinię	2010-01-11 16:58

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

Neodym 0 Początkujący