SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o cwiczenie z ABS II ?? -wznosy nog w zwisie!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 990

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23923
Witam!
Mam pytanie zwiazane z poprawnym wykonaniem wznosów nóg. Tzn. nie wiem jak powninno wygladac jedno pełne powtórzenie, czy po zrobieniu tej kolyski prostuje cialo do pionu ??

Im trudniej
Tym łatwiej.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 63599
Powoli do pełnego wyprostowania i płynnie zacząć ruch w górę.

Pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPLIT do oceny.

Następny temat

roojber / BLOG - z ziemniaka w marchewke %)

Fitmeal