griubas
Siema,za tydzień będę mial15 lat. Chciałem się zapytać czy robienie przysiadow z hantlami po9kg i wyprosty nóg na laweczce z obciążeniem 12 może zatrzymać rosniencie.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
146
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2104
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
458
Nie :) Pozdrawiam!
...
Snozze
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
754
j/w :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
83
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
703
j/w ;p
,, Nie ma przeznaczenie jest tylko to co sami wypracujemy !! ,,
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
228
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2977
j/w ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2778
https://www.sfd.pl/Siłownia_a_wzrost_-_wejdź_:_-t213555.html
I jeszcze :)
https://www.sfd.pl/[art]_Wzrost_,_genetyka_a_trening.-t481050.html
Zmieniony przez - Neodym w dniu 2010-02-06 11:16:37
I jeszcze :)
https://www.sfd.pl/[art]_Wzrost_,_genetyka_a_trening.-t481050.html
Zmieniony przez - Neodym w dniu 2010-02-06 11:16:37
...
zwierzu555
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
109
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4411
Nie sluchaj tych bzdur o wzroscie. CO masz urosnac to urosniesz. Dobieraj odpowiedni ciezar, tak aby robic cwiczenie technicznie nie dla wiekszego ciezaru. Uwierz mi, ze jak nie bedziesz robil dobra technika to plecy sie odezwa za kilka lat, a takto bedzie spoko.
Zmieniony przez - zwierzu555 w dniu 2010-02-06 11:18:44
Zmieniony przez - zwierzu555 w dniu 2010-02-06 11:18:44
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
109
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4411
Pozatym u mnie byla jeszcze bardziej smieszna sprawa,bo przestalem prawie rosnac, a gdy zacząłem chodzic na silownie wzrost podskoczyl w gore
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
