cichybob86
też miałem sobie zrobić,a tu mi właśnie bebzona wywalilo z 8cm 
znak od losu
znak od losuzapraszam do mojego dziennika:
http://www.sfd.pl/cichybob86/dziennik/fotki_str._5-t540542.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1468
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
donJAZYRone
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1734
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6554
Fajne wzory mają z Miami Inc.
Ja napewno będę coś planować w przyszłości na plecy.
Koniu, proszę Cie. Ściągnij mi ten szajs, bo nie ogarniam dwóch poczt
tego kasowania itd...
I jeszcze mam pytanie do Ciebie. Teraz robię masę 4 x w tygodniu (pon., wt., czw., piąt.). I czy w środę i sobotę można by było lekkie aeroby robić, żeby kontrolować przyrost fatu na brzuchu?
Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-10-27 20:20:46
Ja napewno będę coś planować w przyszłości na plecy.
Koniu, proszę Cie. Ściągnij mi ten szajs, bo nie ogarniam dwóch poczt
tego kasowania itd...
I jeszcze mam pytanie do Ciebie. Teraz robię masę 4 x w tygodniu (pon., wt., czw., piąt.). I czy w środę i sobotę można by było lekkie aeroby robić, żeby kontrolować przyrost fatu na brzuchu?
Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-10-27 20:20:46
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Polskikoks
Ekspert
Szacuny
603
Napisanych postów
1847
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
208483
Strasznie się zapuściłeś Koniu... widywałem Cię w duuużo lepszej formie. Powodzenia
...
Napisał(a)
mlody_007
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
456
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16328
koniu obczaj to jak możesz, bo wiem, że masz dużą wiedzę teoretyczną, a potrzebuje kogoś, kto mi odpowie na te pytania.
https://www.sfd.pl/ważne_pytania_odnośnie_treningu_siłowego_i_włókien_mięśniowych-t541007.html#post0
https://www.sfd.pl/ważne_pytania_odnośnie_treningu_siłowego_i_włókien_mięśniowych-t541007.html#post0
"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"
Permanent development...
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
coś tam się chyba poprawiło?
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-10-31 19:15:48
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Smokealot
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2058
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33403
Jak na Twoje możliwości to słabo + dobre światło do fotek
.. ale i tak dobrze na tle innych
.. ale i tak dobrze na tle innych
"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
603
Napisanych postów
1847
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
208483
stoisz w miejscu juz ponad rok, do roboty!
...
Napisał(a)
CalvinK
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1155
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7174
Poprzedni temat
Plan Trenigu (Hantle)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- ...
- 85
-
Następny temat
wieksza siła w rękach
