zamiana po 1,5 roku...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

playand1

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40418

wszystkie foty robione na bardzo lekkiej pompie

było:
176cm
50kg
łapa 27

po mniej więcej półtora roku jest:
180cm
66kg
łapa troche mniej niż 35

typ budowy: bardzo ektomorficzny

Zmieniony przez - playand1 w dniu 2006-08-21 18:44:56

Zmieniony przez - playand1 w dniu 2006-08-21 18:55:34

Zmieniony przez - playand1 w dniu 2006-08-21 18:56:50

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Jaguar

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2063 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 58169

Cóż, widać, że jest lepiej, ale mogłeś oszczędzić sobie wklejanie fot. Bo i tak byle podmuch wiatru cię przewróci...

...

Khaine

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15058

W pozie bicepsy tyłem barki i ręce nieproporcjonalnie duże w stosunku do tułowia albo ciulowo się spiąłes

Ktoś potwierdzi moje wrażenia?

...

lubien

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1035 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7425

ciut lepiej,ogolnie tak jak wyzej +20kg i rzezba i moze cos z Ciebie bedzie

duzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html - Test Masowy Sports One start 26.01.07

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

brzuch mi sie podoba

trening -> ból -> rozwój

...

duf ia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17794

jest dobrze, pracuj dalej

moc moc moc

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

jak na 1,5roku to b.słabo.

sorry, taka jest prawda.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...