xp mono

witam. sorki że odświeżam temat. lepiej będzie mono+xp czy jabłczan i xp??

i jeszcze jedno pytanie. jak i kiedy dawkować CREATINE MEGA CAPS Olimpa, bo ten wlasnie mono wybralem? i czy wystarcza ok 2 tyg przerwa pomiedzy braniem mono a stakiem (np ko czy xp)?

a nie lepiej brac xp w dzien treningowy przed i po treningu a w nietreningowe mono rano i w godzinach cwiczen drugi raz ? co mozna jeszcze do jednej puszki dokupic ? mysle ze jak sie skonczy xp to zeby storma zaczac i to bylby jeden cykl. doradzccie cos pozdro z gory dzieki za odp

białko według braku w diecie mono 5g rano ed cp ileś tam kapsów znaczy porcję przed trenem Xp porcja przed trenem nie bierz cp i xp razem albo jedno albo drugie pzdr.

Mozna XP z mono polaczyc bo mona jakies mam w domu juz.... Na ile dokladnie starcza XP?? i jak to polaczyc wiecie panowie?

KokoWKS - pewnie, te 70zł to nie jest niebotyczna suma a biorąc pod uwagę,że z tego mono jestem bardziej zadowolony niż z cyklu XP+jabłczan, który wyniósł mnie ok.200zł. to wolę mono jankiel - @ Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-11-27 20:56:19

mono to ja nie wiem jak odczules od 1 porcji - chyba,ze brales z dużą dawką węgli (carbo, glukoza, dextroza) to je co najwyżej poczułeś... co do xp - spokojnie, to że niektórzy 'czują' je od pierwsze porcji nie oznacza,ze kazdy ma tak mieć; bierz dalej normalnie a zobaczysz z dnia na dzień poprawę co do próbek - wątpie, jak były dobrze zapakowane [...]

[...] tego dokupi l ewentualnie uzupelniacze: bialko, gainer, bulki, prozdrowotne suplementy itd zaczal dobrze trenowac ,a kreatyne wzial mimo wszystko na drugi cykl jakeis dobre mono w prochu kaizena, vitalmaxa czy treca ale to tak zcy siak za jakis czas a jak chcesz to bierz i xp, mozesz z gainerem/mozesz bez nie ma to znaczenia , bo na gainerze [...]

DT rano 5g mono, przed treningiem porcja xp, po treningu saszetka amino paka DNT rano 5g mono gainer wg brakow.

mono dodatkowo po treningu 5g w dni ktore trenujesz. w dni bez treningu tylko mono z rana bez xp.

porcja xp rano lub przed treningiem z dodatkiem 5g. glutaminy. mono -5g i 5g. również glutaminy po treningu. w nietr. albo także dwie dawki-jw- rano i wieczorem, albo tylko jedna -xp rano i glutamina.

niestety krealkalyn to tez mono a ja nie moge tego brac z powodu podwyzszonego cisnienia. chcialem zrobic tak XP+ ? +mega mass 7kg.. ?-cp,a moze druga puche XP ,nitro juz bralem dobra pompa ale masa slabo poszla a ja chcve na mase staz pol roku, 178cm, waga 74 podpowiedzcie cos jeszcze :) a i co jak wezme 1 puche?nic mi to nie da? hajs - okolo [...]

ja bym bral xp przewd treningiem, mono po, a ta druga porcje xp w poludnie

nie ma co sie ******lic w jakies ze najpierw mono potem cp potem nitroII potem xp, ****a ! zycie jest za krotkie zeby bawic sie w jakies takie rzeczy ,wez co chcesz , ja bym wział xp , ale na cykl bedziesz potrzebował 2 puszek

thx bic44!. Pomysle bad Xp. Co bys dolozyl do tego Xp? (moze jakies BCAA, Mono czy cos innego)?

Zamiast nitrixa daj inna kreatyne, chocby mono lub jabłczan. Sam XP to za malo, a nitrix oxide jest na dobra sprawe zbedny bo w XP masz duzo prekursorow azotu.

no ok ale czy to bedzie dobre rozwiazanie , bedzie lepszy efekt? czy moze po zakonczeniu puszki xp zaczac od razu puche storma? w miedzy czasie bede wcinal bialko i mysle zeby w nietreningowe jesc zwylke mono.

własnie to nie bd zakładał tematu i zapytam Cię w tym :) jestem na cyklu xp i mono no i cykl na xp wychodzi 7tyg czy mogę do 12tyg zapodac cm3 bo mam 180 tabs czy zrobic przerwę?? jestem w 3tyg i pomału waga rusza do przodu z góry dzięki za pomoc :)

te mono sa praktycznie takie same wez mono i bialko a potem stopniowo zwiekszaj zaawansowanie stackow potem cp a potem np hp lub xp to tego bialko aminokwasy

..po mono jesli bedziesz przez caly cykl 3mal diete, i po cyklu tesh sie nie wylegiwal napewno bedziesz zadowolony zwlaszcza ze to 1 cykl, a jesli sie olewa treningi,ma sie gdzies diety to czy to bedzie nitro,mono czy XP spadki i tak bd a efekty będą niezadowalające pzdr