X-pand + CFM Gainer 10 + Creatine1250 + AminoPak DAWKOWANIE?!?!?!?!?

Witam.
ZAkupiłem suple te co w temacie(X-pand + CFM Gainer 10 + Creatine1250 + AminoPak) i prosze o ocene mojego cyklu (dawkowania)


Xpand

DT

1-na czczo
2-przed treningiem (30min)

DNT

1-na czczo


`````````````````````````````````````

Creatine 1250

DT

1-po treningu

DNT

1- w oklicach godz treningy

`````````````````````````
AminoPak Biotech

DT

-1 saszetka przed i 1 saszetka po treningu


``````````````````````````````````


CFM Gainer 10

DT

1- ok 2h po śniadaniu

2- po treningu

3- po kolacji


DNT


1- ok 2h po śniadaniu

2- po obiedzie

3-po kolacji



Prosze o odp!!!

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 17

Waga: 85

Wzrost: 190

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : mono i cell pump

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: ,

przewidziane finanse na cykl: suple kupione

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 1,5 roku

Odpowie ktos?

DT rano 5g mono, przed treningiem porcja xp, po treningu saszetka amino paka
DNT rano 5g mono

gainer wg brakow.

Dzięki od Pon zaczynam