wpc plus

Witam mam wielka prośbę proszę mi pomoc rozpisać dietę i jak stosować odzywki które kopiłem a wiec tak mam 182cm wzrostu warze 90kg chciałem spalić trochę tłuszczu i ćwiczę jakieś 2 lata a wiec tak z odzywek mam Suplement-t Super Series - L-Glutamina Ultra 4000g + BCAA system + FIT BEST LINE - WPC ultimate , LONG TIME PRO12 bialko TREC - MultiPack [...]

[...] Poprawna dieta , ale nie wiem co wybrać: 1.SFD - SFD Mass Activator 3000g x2 2. Mass up activlab 5000g , SFD - SFD Wpc protein plus 750g 3.Trec - Mass XXL 4800 g 4.SFD - POWER Bulk - 800g x2 Mam do wydania maksymum do 200zł. Mam jeszcze pytanie czym się różni białko od takiego jaki jest w bulku 20g od tego co jest w sfd wpc protein plus 20 g?

Witam, mam około 6kg tegoż to produktu. Smak truskawka wymienię na białko sfd 4x wpc protein plus lub 3x wpc protein plus + bcaa (mozna też składać inne oferty białka lub bcaa) jeśli ktoś chciałby kupić za pieniądze to cena wynosi 120zł(sklepowa 195-210zł za 6,8kg)

Witam! Na wstępie coś o sobie napiszę. Nazywam się Kuba mam 26 lat z zawodu jestem kucharzem, aktualnie pracuję na kuchni w hotelu. Styczność z siłownią miałem jakieś 1.5 roku temu wytrwałem na niej 4 miesiące, niestety zawirowania z pracą i w rodzinie uniemożliwiły mi dalsze trenowanie. Znalazłem dobrą pracę blisko domu jest czas jest motywacja i [...]

[...] zdjęcie poniżej. Suplementacja: Kreatyna w dni treningowe rano + po trenigu razem +/- 10 g (mieszam jabłczan z monohydratem) w nie treningowe tylko rano 5 g Białko wpc 80 rano i wieczorem Beta alanina 4 cap dziennie przed trenigiem w dni nietrenigowe 2cap rano i wieczorem Carb 30g wraz z kreatyną Za cel zakładam sobie zmianę bmi [...]

[...] - piatek 19-21) brazylijskie jiu jitsu, 2 razy w tygodniu siłownia 8:20 omlet: 4 całe jajka, 2 łyżki płatków owsianych, garść rodzynek, pół banana lub koktajl: miarka wpc 80 fitmax, banan, 2 łyżki płatków owsianych, kakao 12:00 2 Wafle ryżowe z masłem orzechowym plus jabłko szara renata Lub serek wiejski, pomidor, papryka, cebula plus [...]

Jaki smak ma bezsmakowe białko z wpc te protein plus z sfd? Wiem ,że to dziwne, ale chodzi mi o : 1)Wasze 2 najlepsze smaku z wpc protein plus z sfd 2)Opis tych 2 ulubionych smaków 3)Do czego byście przyblizyli te smaki + bezsmakowe, bo bezsmakowe z samej nazwy wiemy, ale mi chodzi czy na pewno jest 100% bezsmakowe czy jednak jedzie chemia/?

Jaki smak ma bezsmakowe białko z wpc te protein plus z sfd? Wiem ,że to dziwne, ale chodzi mi o : 1)Wasze 2 najlepsze smaku z wpc protein plus z sfd 2)Opis tych 2 ulubionych smaków 3)Do czego byście przyblizyli te smaki + bezsmakowe, bo bezsmakowe z samej nazwy wiemy, ale mi chodzi czy na pewno jest 100% bezsmakowe czy jednak jedzie chemia/?

Witam, Mam kilka pytań odnośnie dawkowania/łączenia poszczególnych suplementów :) Ankieta: 1)obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała – biceps 35 cm, klatka 90 cm, pas 79 cm, bf nie jestem w stanie określić, ale otłuszczony nie jestem, raczej sportowa sylwetka. 2) wiek - 20 3) waga/wzrost – 75/182 [...]

[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Kwas foliowy, Olimp Gold Omega 3, Rhodiola, co parę miesięcy Bodymax Plus. W dni kiedy ćwiczę na siłowni: kreatyna, bcaa, białko wpc CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): W 2010r. w 2-3 miesiące schudłam ponad 20 kg - dieta 1000 kcal ( jadłam głownie nabiał, jajka, kurczaka, [...]

Cześć wszystkim :) Na siłownię pierwszy zawitałam w styczniu, czyli teraz mija 9 miesiąc treningów i w miarę rozsądnego żywienia. Piszę „w miarę” bo, co prawda przestałam stosować głodówki po 1000 kalorii – ale nadal jadłam zbyt mało, tak 1300 – 1500 kalorii przy treningach FBW 3 razy w tygodniu + 30 min aerobów po siłowym + raz w tygodniu [...]

Witam. Będe wdzięczny jak pomożecie w sprawdzeniu diety. Głównie mam problem z dniami treningowymi więc plan z takiego dnia właśnie wrzucam poniżej. Do tego mam zamiar zrobić mały cykl kreatynowy w połączeniu z innymi suplami i nie wiem za bardzo jak rozwiązać kwestie posiłku przedtreningowego, potreningowego i suplementacji. Na początek troche [...]

Witam.Mam pytanie które z tych białek jest najlepsze?SFD WPC Protein ECONO v2,SFD Wpc protein plus,SFD Complete Protein Plus?

[...] 2.ryż brązowy 50g 3.pomidor 150g 4.podwieczorek 15.30 1.cycek-150 gram 2.ryż brązowy 100gram 3.banan-100g trening potreningu 30 carbo lub 100 g banana+bialko wpc 30g potreningowy posiłek:<45 minut po treningu 1.ryż brązowy 75 gram 2.cycek-150 gram kolacja-21.00 1.płatki owsiane-100 gram 2.serek wiejski 3% fetu-150 gram [...]

Witajcie, Zakupiłem ostatnio carbo firmy AllNutrition i mam pytanie odnośnie stosowania go podczas mojego cyklu suplementacji dziennej. Jak wygląda mój dzień: Wstaje rano czesto jem owsianke + WPC lub omlet z płatkami + WPC, następnie jem posiłek w pracy składający się z ryzu/makaronu/kaszy i kurczaka/wolowiny/ryby po tym posiłku po około 2 [...]

[...] jade na tym planie zywieniowym plus silownia 4 razy w tyg i masa cos nie idze sukcesywnie okolo 0,5 kg poszlo.Staz treningowy 9 mc. 8.30 Platki owsiane 130g banan 120 g wpc 30 g 64/110/14 b/w/t 11.30 jajka cale 220 g chleb razowy 170g oliwa z oliwek 5g pomidor 38/64/27 b/w/t 14.30 ryz brązowy 100 g piers z kurczaka 130 g oliwa pod [...]

[...] KALORIE 2359,2 BIAŁKO 156 2,0 TŁUSZCZE 78 1,0 WEGLOWODANY 258 3,3 Posiłki: Śniadanie: Produkt waga Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 Płatki owsiane 70 ostrowia wpc 15 Orzechy włoskie 5 Drugie śniadanie/przedtreningowy SALATKA Pomidor 100 Ogórek 100 Oliwa z oliwek 25 Ser, Edamski tłusty 40 Sałata 100 Kukurydza konserwowa 50 [...]

Witam wszystkich We wtorek zaczynam cykl i chcialbym sie dowiedziec czy dobrze rozlozylem dzienna suplementacje. Suplementy jakie posiadam: Biogenix Cell Pump 665g Biogenix Monster Mass 3,8 kg Vitalmax Kreatyna 300g Ostrowia WPC - z pol kilo Olimp Vita-Min Plus ZMA apteczne Dzien treningowy: 5g mono 1. Mleko + płatki + rodzynki + witaminy 2. [...]

[...] czasu rozmawialem z dietetykiem i mowil ze po treningu przez pierwsze pol godziny wegle, pozniej juz tylko bialko, tak robie teraz tzn. po treningu gainer, pozniej WPC a pozniej posilek, a jak to wyglada na treningu na rzezbe ? po treningu glutamina + WPC ? czy WPC samo (mam sfd wpc protein plus) bez wegli sie wchłonie? czy przeleci przeze mnie?

Witam :) Mam do wyboru coś z tych białek.. I nie mam pojęcia co wybrać. Co polecacie z tych niżej rozpisanych białek? syntrax matrix 5.0 vpx sygnex ostrowia wpc 80 uns wpc 80/100 olimp whey protein complex 100% uns wpc econo 1800g vitafit wpc proteuin plus dymatize elite whey Panthera Labs Primaltein Whey Gaspari Myofusion Protein