Moi przedmówcy dobrze Ci radzą. Jednak zawsze musisz liczyć się z jakims spadkiem masy podczas rzeźbienia. Nawet zawodowcy mają ten problem i pytanie brzmi nie jak spalić tłuszcz bez utraty masy, ale jak zrobić aby stracić jak najmniej masy. SONBATY
Abonamentu niestety nie będziesz miał, tylko kupując w sklepie sfd dostajesz abonament. Zamawiasz wysyłając zwykłego maila na sonbaty@sfd.pl . Podajesz co chcesz kupić i swoje dane, najlepiej z nr telefonu. Paczkę wysyłamy w ten sam dzień, ewentualnie na drugi. Idzie 2-3 dni.
Sonbaty- dział atleta Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
Przemo dobrze mówi a mnie już brak cierpliwości żeby mówić: żadnych gainerów czy białeczek na śniadanie! SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Dla mnie białko po posiłkach jest wskazane, a nawet konieczne, jeśli posiłek zawiera mało białka. Jeśli jesz np. 100g mięsa to spokojnie mozesz dopić jeszcze 20-25g odżywki. Natomiast jeśli posiłek jest pełnowartościowy (np. 250g mięsa) to faktycznie nie ma sensu brać już wtedy białka bo się nie przyswoi. SONBATY [...]
Ambroziak kiedyś mówił zeby przed treningiem nie brać dużo glutaminy ze względu na obciążenie mięśni azotem, ale ta zasada dotyczy sportowców wytrznmałościowych (kolarzy, maratończyków). W kulturystyce nie ma to znaczenia. SONBATY http://www.atleta.pl
Z tego co tutaj piszą to dziś w południe będzie można przeczytać artykuł na necie http://www.wprost.pl/tygodnik/zap/?O1=42316 SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Ale artykuł rzeczywiście dosyć powierzchowny i przypomina trochę artykuły w naszych gazetach nie związanych z branżą. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Ja od dłuższego czasu jadę na czeskich kreatynach (bo tanie) i nie narzekam). Zależy jaką masz. Te dobrych czeskich firm pochodzą z Niemiec. Ale oczywiście jeśli chodzi o kreatyny to ilu ludzi tyle opinii. Na jednych działa taka a na drugich inna, więc może rzeczywiście źle wybrałeś. SONBATY
a jak brac gainera i to bialko? planuje gainera brac 3x50 g oraz 30 gram tego bialka dziennie.Jak zaproponujesz mi sonbaty? pozdrowienia dla all!!! [email protected]
To jak na szklankę wody wsypę sobie 12g cukru to będę miał izotonika a jak 20g to hipotonika ? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
I według teorii że w izotoniku chodzi o węgle to Byk ma jak najbardziej rację. Po co kupować odżywkę za 20 zł, jak dasz łyżkę miodu na odpowiednią ilość wody i jest to samo. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Nie mam żadnej opinii na jej temat, bo znam ją tylko z reklam. Nie widziałem jej na oczy ani nie znam nikogo kto by ją stosował. Natomiast gdyby to był rzeczywiście taki hit to chyba by więcej firm się za nią wzięło. Poza tym drogo. SONBATY