schulstad DOBRY

Schulstad "Dobry" bez konserwantów pełnoziarnisty z sezamem. Wypiekany z mąki żytniej czyli chleb żytni z ziarnem żyta, nasiona sezamu i siemienia iniane. Skład: woda, mąka żytnia, ziarno żyta, ziarno sezamu (15%), siemię iniane, ekstrakt słodowy ciemny i jasny, drożdże, sól, błonnik ziemniaczany, ocet, suchy kwas piekarski, regulator kwasowości: [...]

[...] 7:30 - mleko 300 ml - płatki owsiane 70g - orzechy włoskie 15g 495 kcal, 21 g. białka, 19 g. tłuszczów, 59 g. węglowodanów. 10.30 - serek wiejski Piątnica 200g - chleb schulstad Fit 65g - margaryna rama 5g - szynka 15g - jabłko 150g 435 kcal, 32 g. białka, 15 g. tłuszczów, 49 g. węglowodanów. 14.00 - pierś z kurczaka 150g - ryż Parboiled [...]

[...] się schudnąć choć do tych 90 kg ( Choć liczę na mniej). Zdjęcia dokleje jutro. Więc do rzeczy: Wczorajszy dzień : 10.30 sniadanie : Kanapka z twarogiem : 2 kromki chleba schulstad fitness 50 g sera twarogowego chudego szczypiorek rzodkiewka 13.00 II śniadanie: Kefir z otrębami 0.5 l kefiru 0% 2 łyzku otrębów 1 mała łyzka rodzynek 15.00 [...]

[...] się schudnąć choć do tych 90 kg ( Choć liczę na mniej). Zdjęcia dokleje jutro. Więc do rzeczy: Wczorajszy dzień : 10.30 sniadanie : Kanapka z twarogiem : 2 kromki chleba schulstad fitness 50 g sera twarogowego chudego szczypiorek rzodkiewka 13.00 II śniadanie: Kefir z otrębami 0.5 l kefiru 0% 2 łyzku otrębów 1 mała łyzka rodzynek 15.00 [...]

Hej, nazywam się Lena, oto moja ankieta: Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 52 Wzrost : 166 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewielki, ale jest Aktywność w ciągu dnia : studentka, ale "po" - bieganie i 6 Weidera + 10 minut na rozgrzewkę z ćwiczeń ogólnych (skłony, wymachy, rozciąganie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 x w [...]

Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 9:00 Produkty b.d. 342 9 69 4 usuń Płatki kukurydziane g 250 5 53 2 usuń Mleko 1,5% Mlekovita g 44 3 5 2 usuń Banan g 48 1 11 0 usuń Posiłek nr 2 12:00 Produkty b.d. 317 21 22 16 usuń Pierś z kurczaka smażona w panierce g 85 6 2 6 usuń Ryż biały g 86 2 19 0 usuń Jajo kurze [...]

Witam bardzo polubiałem chleb tostowy czy jest skazany do diety na mase ? Firma Schulstad Tost trzy ziarna- nie jest to bialy chleb tylko ciemniejszy. 100g Bialko 9g Wegle 49g w tym 6g to cukry Tluszcz 7g Blonnik 2.7g sod 0.6g czy jest to dobry chleb na mase ?

a patrzeliscie jaka ma wartosc w 100g tluszczu chyba 2 , weglodowadnow z 50 to chyba ma i bialka kilkanascie lub ponad 20 wiec jakies ma wartosci ale napewno jest lepszy od zwyklego chleba ,aha i to zalezy jaki kupujecie jak z carrfoura za 1.70 to pewnie za dobry nie jest i wartosciowy ale np schulstad dobry jest ale okolo 4zl kosztuje

7:30 - mleko 300 ml - płatki owsiane 70g - orzechy włoskie 15g - chleb schulstad Fit 65g - szynka - pierś z indyka 15g - jajko 70g 730 kcal, 35 g. białka, 27 g. tłuszczów, 86 g. węglowodanów. Ten chleb mnie martwi... - Jeżeli chodzi o chleb, to lepszy już jest chyba schulstad niż te w piekarniach:/ Chyba nie jest on taki zły?? On ma w skladzie: [...]

Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 5:30 Produkty b.d. 304 8 5 50 usuń Chleb Dobry Pełnoziarnisty Żytni - Schulstad g 239 6 5 41 usuń Pomidor g 15 0 0 2 usuń Papryka czerwona g 24 1 0 4 usuń Ogórek g 10 0 0 1 usuń Sałata lodowa g 16 1 0 2 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 10:30 [...]

Akneraj dzięki za pomoc... 7:30 - mleko 300 ml - płatki owsiane 70g - orzechy włoskie 15g - chleb schulstad Fit 65g - szynka - pierś z indyka 15g - jajko 70g 730 kcal, 35 g. białka, 27 g. tłuszczów, 86 g. węglowodanów. - Jeżeli chodzi o chleb, to lepszy już jest chyba schulstad niż te w piekarniach:/ Chyba nie jest on taki zły?? [...]

[...] ale pewnie ciut gorsze składowo. Firma tego pieczywa to stary, dobry Schulstad podam ci linka z dokładnymi opisami bo nie chce mi sie przepisywać z opakowania xD http://www.schulstad.pl/index.php?cat=456&produkt=10 trzy ziarna http://www.schulstad.pl/index.php?cat=456&produkt=25 pełnoziarnisty cena wacha się około 2.40 - 2.80 zł

ok, to po wyliczeniu dzisiejszego jadłospisu, wysżło tak: Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 8:00 Produkty b.d. 335 22 17 25 usuń Serek wiejski lekki - Piątnica g 122 17 5 4 usuń Pomidor g 23 1 0 4 usuń Chleb Dobry Pełnoziarnisty z Soją - Schulstad g 102 4 2 17 [...]

To ten chleb http://www.schulstad.pl/index.php?cat=467&produkt=127 Wydaje sie byc dobry,ale z wygladu jakis podejrzany. Wg mnie ze schulstad najlepszy chleb to http://www.schulstad.pl/index.php?cat=465&produkt=66 ale on tez dosc drogi jest.

Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany śniadanie 7:00 Produkty b.d. 822 72 24 74 Mleko 0,5 % g 117 11 1 15 Twaróg Łowicki chudy - Łowicz g 96 21 0 2 Tuńczyk w oleju g 190 27 8 0 Chleb żytni Dobry ze Słonecznikiem - Schulstad g 419 13 15 57 usuń Drugie śniadanie 11:00 Produkty b.d. 598 23 23 [...]

[...] orzechowe ) przekąska - fit drożdzówki 3)Naleśniki (mąka kukurydziana +jajka+ser chudy +kakao+maslo orzechowe ) 4)Śledzie w oleju (wypłukane we wodzie ) +chleb schulstad +warzywa Trening: Wolne Suple: Creatine+Beta Alanine - 1 porcja (10g) ELECTROACTIVE- między posiłkami 1caps FLEXACTIVE - na noc. 1caps Foto szamy: [...]

Zoe a bułki? albo te pakowane chleby typu schulstad czy lidlowski landgut albo mastermacher i kaufland ma tez swoje. Tam jest z reguły po 500g czyli coś około 7-9 kromek a chleby są WYPAS. Zawsze ci zostają wafle ryżowe albo zbożowe np Sonko no albo oklepana Wasa czy Chaber to może leżeć i leżeć bo sie nie psuje. Albo w ostateczności codziennie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39e232ae80234bb6b73665b75ccc61cd.png 28.11.2012 ŚRODA TRENING 30 min tarczowania +15 na worku 30 min bieżnia tempo 12km/h Podciąganie na drążku sprawdzian siły - +27,5 na raz DIETA Produkty b.d. 2877 219 40 415 Chleb żytni Fitness Style ze śliwką - Schulstad g 402 9 3 84 łosoś świeży g 254 20 19 0 Ryż [...]

Schulstad :-)) ale tylko ten żytni, poza tym każdy, który w składzie ma: mąka żytnia typ 2000, woda, zakwas, sól (ew.inne przyprawy). Dobry skład ma też wasa żytnia, ale domyślam się, że chodzi Ci o taki prawdziwy chleb:-)

[...] tez raczej sie domyslasz,ze czasem cos innego warto zjesc,tym bardziej,ze na masie jestes Gosia-Grahamki nie sa najlepsze,ale to lepszy wybor niz takie pieczywo.Dobry jest normalny razowy.http://www.schulstad.pl/index.php?cat=465 taki np.Nie patrz na firme.Chodzi,zebys wiedziala jak wyglada chociaz Ten jest dosc drogi.W tesco ponad 3zl