[...] prostu, ale ja akurat to rozumiem, tak moze byc, u mnie z kolei jest tak ze jak siedze w grupie to wydaje sie bardzo niska a jak wstane to nagle taka wysoka :-D Ja tez mam problemy w pewnych cwiczeniach przez proporcje i tez nie kazdy to rozumie. Patik, a tak z ciekawsci, wez sobie zmierz noge, tylko mysle do jakies wysokosci, do kolca [...]
[...] prostu, ale ja akurat to rozumiem, tak moze byc, u mnie z kolei jest tak ze jak siedze w grupie to wydaje sie bardzo niska a jak wstane to nagle taka wysoka :-D Ja tez mam problemy w pewnych cwiczeniach przez proporcje i tez nie kazdy to rozumie. Ciekawe nie, jesteś ode mnie wyższa a na siedzaco przy mnie wyglądalo by to odwrotnie i to pewnie z [...]
[...] No to dla porównania mam od kroku do ziemi 74 cm ( czyli taka długość nóg ), a na siedzaco mierzę 96 cm :) No i Paatik jest bardzo proporcjonalna długość nóg to mniej więcej połowa wzrostu i tu macie wyobrażenie jak to moje 74/96 wpływa na problemy w niektórych ćw i jak ułatwia w innych Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-05-05 18:15:31
Tego typu problemy wynikają najczęściej z kumulacji przeciążeń spowodowanych nieidealną techniką (a jeżeli dźwigamy to ma znaczenie żeby się nie rozwalić), a to może być spowodowane niewłaściwym wzorcem z powodu np. wad postawy, zaburzonego balansu strukturalnego etc. Wówczas ściągacze, maści itp. są rozwiązaniem tylko na chwilę, a problem i tak [...]
[...] trzymają temperaturę i ćwiczy się komfortowo. Polecam najgrubsze rehbandy albo monstery (te będą w lepszej cenie). Dzięki ! Kupie na bank, może zwiększy komfort. Tego typu problemy wynikają najczęściej z kumulacji przeciążeń spowodowanych nieidealną techniką (a jeżeli dźwigamy to ma znaczenie żeby się nie rozwalić), a to może być spowodowane [...]
Ma ktoś problemy z wrzuceniem posta ? Przygotowałem wypiskę, chcę wysłać, a tu: "Błąd tagów formatujących wypowiedź! Ilość znaczników otwierających i zamykających nie jest zgodna." Wszystko jest zgodne w 100%. Nawet sprawdzałem w word usuwając wszystkie znaczniki..
[...] 60 x10 + 70 x10 60 x10 + 70 x10 60 x10 + 70 x10 60 x10 + 70 x10 5. Brzuch 6. Interwały 20/40 (battle ropes) x4 KOMENTARZ Nóg jakis czas nie robiłem ze względu na problemy z kolanami, także jak na pierwszy trening po przerwie jestem mega zadowolony. No może nie w tym momencie, gdy to piszę, bo lekko niepełnosprawny się czuję, ale [...]
Ma ktoś problemy z wrzuceniem posta ? Przygotowałem wypiskę, chcę wysłać, a tu: "Błąd tagów formatujących wypowiedź! Ilość znaczników otwierających i zamykających nie jest zgodna." Wszystko jest zgodne w 100%. Nawet sprawdzałem w word usuwając wszystkie znaczniki.. też tak kiedyś myślałem, sprawdzałem 5 razy, aż w końcu okazało się, że jednego [...]
Nie no jak dasz inse, to już badania cukru są bez sensu, bo wiadomo że będzie nisko :-P No w sumie racja. I tak ma być |-) Szczerze, to myślę, że mam spore problemy z kortyzolem, ale to się okaże niebawem.. Fajnie masz, że masz tak blisko tak tanie badania, ja muszę pół miasta przejechać rano, żeby się tu wbić, ale na szczęście w niedzielę to [...]
[...] piątek robiłem plecy i przy rack pull przy 140kg rozj**ałem sobie lędźwia po lewej stronie %-) Ciężar niby mały jak na RP, ale dawno nie robiłem ciągów własnie ze względu na problemy z lędźwiami i musiałem puścić lekko plecy niestety.. Także trening dokończyłem, bo jeszcze tak bólu nie czułem, natomiast w domu już inwalida. Od razu wskoczyło [...]
Nie szukaj magicznych środków na poprawę, tylko zlokalizuj problem. Piszesz o problemach z apetytem ? To nie moja decyzja, jeśli chodzi o vivomixx, tylko Przemka. Łatwo powiedzieć zlokalizuj problem, pytanie w jaki sposób. Problemy pojawiły się wraz z wejściem na masę, więc problem może stanowić wiele czynników, aczkolwiek ja osobiście stawiał bym [...]
Metformina w dawce 500mg nic Ci nie zablokuje. A vivo potrzebne tak czy inaczej, bo i już wcześniej mówiłeś, że masz problem z wciśnięciem potreningowego. A żarcia teraz i tak masz jeszcze mało. Poza tym, gdyby to było zależne od danego produktu, miałbyś problemy typu gazy, zaparcia itp, a nie sam brak apetytu.
[...] Ci nie zablokuje. A vivo potrzebne tak czy inaczej, bo i już wcześniej mówiłeś, że masz problem z wciśnięciem potreningowego. A żarcia teraz i tak masz jeszcze mało. Poza tym, gdyby to było zależne od danego produktu, miałbyś problemy typu gazy, zaparcia itp, a nie sam brak apetytu. Zaparć większych bądź gazów nie mam, więc to pewnie nie metfa.
[...] 20 saszetek vivo max dawka 450 mld. Saszetka dziennie do posiłku zawierającego zarówno B+T+W (najlepsze przyswajanie). Potem zmniejsz do polowy saszetki w pon środ i pt. Warto dodać do stałej suplementacji debutir bo orale nie tylko jadą po florze, ale i kosmki jelitowe rozwalają. Miałem zawsze straszne problemy po oralach i pomagało.
[...] Oczywiście orale również uszkadzają śluzówkę i tu może leżeć problem, choć stawiam na florę. Dodatkowo kwestia tego czy orale są zanieczyszczone czy nie bo i z tego mogą być problemy. Mi po jednym labie tak orało flaki, że szkoda gadać (meta), a np. inny lab wszystko cacy. Koledze pomagam w kwestiach dopingu. Meta odebrała mu apetyt. Wlazł na [...]
[...] komulacja - wcześniej leciał tren i przeciwzapalne, a potem odrazu wskok na orala i to jednego z najmocniej ryjących flaki, w dodatku dużej dawce bo 30mg ed. Stąd pewnie problemy. Także jadę z tym vivo, maślanem i enzymami i czekam na poprawę, bo wydaje mi się, że trzeba by zacząć podbijac powoli kcal, bo waga stanęła póki co, a przy tych [...]
[...] https://i.imgur.com/Fu40byJ.jpg https://i.imgur.com/HX1UXNT.jpg https://i.imgur.com/iNNs9Zf.jpg KOMENTARZ Trening średnio udany. Niestety wróciły mi problemy z barkiem lewym i ewidentnie ma to przełożenie na ciężary. Dołożyłem tylko w Butterfly, reszta to samo, a w dipsach nawet regres mały, bo przez ból nie byłem w [...]
To na pewno, przy powtarzalności działania będzie w stanie pewne pojawiające problemy usuwać w zalążku, a nie dopiero jak zrobi się wielki problem. Ze mną raz jest lepiej, raz jest gorzej, ale w sumie ten rok trenuje cały czas, nie muszę rezygnować z żadnych jednostek, więc terapia jest skuteczna. Nie jestem typem osoby, która uwielbia słodzić, [...]
[...] Max - 2kaps po pierwszym posiłku KOMENTARZ Trening późną porą, ale udany bardzo. Po dokładane wszędzie i to solidnie. Zdecydowanie muszę dalej pracować nad mobilnością, co widać przy MCNPN. Znów małe problemy za apetytem, doszły wzdęcia, nie wiem, czy nie trzeba jednak mdrola odstawić.. Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2019-12-19 15:56:40
[...] (a zwłaszcza bardziej hardcorowych wersji z krótkim „oknem konsumpcji”) w przypadku osób ćwiczących na granicy przetrenowania, mających wyjątkowo stresujący styl życia i problemy z zapewnieniem sobie odpowiedniej podaży składników odżywczych oraz właściwej ilości i jakości snu. Sugestia ta wydaje się być rozsądna." Źródło: [...]
Moduł majowy Krata na Lato 2023
