po oddaniu krwi

Krwiodawstwo w Polsce jest popularną metodą niesienia pomocy dla osób poszkodowanych w wypadkach komunikacyjnych lub chorych, leczonych operacyjnie. Często organizowane są akcje, na których dokonuje się zbiórek krwi w celach pomocy charytatywnej. Jednak wielu sportowców zastanawia się, czy oddawanie regularne krwi może mieć wpływ na pogorszenie [...]

[...] nie musisz się zbytnio przygotowywać do tego, aby oddać krew. Zapewne w Twojej diecie nie brakuje źródeł żelaza, które dbają o jej prawidłową regenerację i wytwarzanie. Po oddaniu krwi warto spożyć źródło szybkostrawnej energii, która nieco doda nam energii, po czym powinniśmy spożyć zbilansowany posiłek, gdzie część białkowa będzie obfitowała [...]

Współcześnie modne jest negowanie medycyny. Powstały setki stron poświęconych „alternatywnym terapiom”, które są sprzeczne nie tylko z nauką, a często nawet ze zdrowym rozsądkiem. Przede wszystkim należy wystrzegać się środków o udowodnionym działaniu niszczącym dla wątroby. Uwaga np. wbrew obiegowym opiniom, nie ma aż takiego znaczenia, czy np. [...]

Witam.Dzis pierwszy raz oddalem krew czuje sie spiacy i slaby co jesc aby wzmocnic troche organizm.Czekolade napewno to wiem zjadlem cala co jeszcze mi pomoze i co by wartalo zjesc aby nadrobic braki organizmu ??? Prosze o sensownie odpowiedzi ludzi kumatych w temacie z gory thx.

Witam, po jakim czasie organizm regeneruje się w 100% po oddaniu krwi ? Pozdrawiam

Siema, planuję oddać krew. Jak to potem jest z regeneracją? Oddawałem już parę razy, ale wczesniej nie cwiczylem i nie wiem jaki ma to wpływ na dietę. Po oddaniu dają żywność, która ma wartosc 4500kcal. Czy tyle trzeba energii, aby w pełni zregenerował się organizm? W takim razie po oddaniu krwi należy dodać równomiernie do każdego dnia kalorie [...]

jestem na diecie jak to się ma do jedzenia czekolady po oddaniu krwi. 450 ml krwi to ile to karorii trzeba zjesc żeby wyrównać poziom, tak w miarę? zastanawiam się czy krew możnaby było przeliczyć jakoś na kalorie

Witam, mam 2 pytania. Wczoraj oddałem okolo godziny piętnastej 450ml krwi i mam teraz pytanie czy moge zrobić dziś cięzki trening pleców? i czy moge wziać sawa przed treningiem? Zmieniony przez - Scotty91 w dniu 2013-01-31 14:10:08

czy przebity zrost w żyłach podczas oddawania krwi morze spowodować okaleczenie ręki proszę o odpowiedz na to pytanie gdyż zostałam zdyskwalifikowana z oddawania krwi z czym nie mogę się pogodzić dzienkóję

[...] na ogólną jakość odpoczynku. Zawodowcy powinni jednak najpierw porozmawiać z lekarzem i mieć świadomość z czym wiąże się zabieg. Osobiście robię tygodniową przerwę po oddaniu krwi jeśli chodzi o jakikolwiek intensywny wysiłek. Wizyta w RCKiK jest też finałem 10 tygodniowego okresu intensywnych treningów. Później tydzień bezwzględnej [...]

[...] 18, wypiłem kawe, pol litra wody, poszedlem na spacer i po 2-3h bez jedzenia spadl mi ostro cukier, cisnienie pewnie tez - tak sam wnioskuje no i mialem takie uczucie jak po oddaniu krwi, ze prawie bym zemdlal... (dlatego nie oddaje krwi, mowa o krwi na badania nawet :) po oddaniu krwi z 0,5l to pewnie od razu bym zemdlal :D) Wracajac do tematu [...]

Witajcie! Takie pytanie - podobno oddanie 450ml krwi to dla organizmu "strata" 4500kcal... Kompensować to dietą?? Jak? Po ile, jakoś dziennie? Myślę o 1500kcal po oddaniu krwi, nastepny posiłek 1000kcal (gdy normalnie posiłki mam 300-400kcal wieczorami - wtedy krew oddaję). Nigdy się nie zastanawiałem nad tym faktem, ale się redukuję, więc nie [...]

[...] na badania zgłosić a potem będę mógł oddać lekarz prócz tego że ten alat to mam lekko podwyższony nic mi nie powiedział dlatego pytam : 1 . badanie to wykonali dopiero po oddaniu krwi , ALAT podwyższony , czy to znaczy że ta krew którą oddałem została zdyskwalifikowana ? 2 . kolejna sprawa to co to wogóle znaczy jak mam go podwyższonego , od [...]

[...] ubocznych, przeciwskazań, czy na starośc np nie będe podatniejszy na jakieś tam choroby itd jeszcze chcę wiedzieć jak przebiega ten proces pobierania jak się moge czuć po oddaniu krwi, ile czasu to trwa itp Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze [...]

Witam, Czy jeżeli mam podwyższone ciśnienie krwi i udam się do stacji krwiodawstwa oddać honorowo 450ml krwi, to spowoduje to obniżenie ciśnienia w moim organiźmie? Mam na myśli oczywiście chociaż kilka godzin po oddaniu krwi? pozdrawiam

witam, wiem ze po oddaniu krwi nie powinno sie trenowac w ten sam dzien, ale czy po zwyklym badaniu krwi moge po poludniu isc na trening? Mialem robione wczoraj i dzisiaj i nie wiem czy to moze miec jakis wplyw na trening bo w koncu pobrane ilosci sa niewielkie w porownaniu do oddawania krwi gdzie idzie prawie pol litra

[...] cyklu z m drolem (7. dzień), czy istnieją jakieś przeciwwskazania co do oddawania krwi będąc na cyklu. Czy może to mieć jakiś wpływ na mój organizm? (jak dotąd nie wystąpiło u mnie żadne osłabienie po oddaniu krwi) Czy mojej krwi mogą po prostu nie przyjąć ze względu na zawartość tego co znajduje się w m drolu? Pozdrawiam Z góry dziękuje za odp.

[...] odżywcze na 1 porcję (1/7 całości): B: 26g (w tym zwierzęce 24g) T: 26g W: 18g 400kcal Wątróbka to źródło m.in. żelaza, witaminy B12, B9, B6, PP, A. Doskonały posiłek po oddaniu krwi. W wątrobie magazynowane są jednak toksyny i inne syfy zjadane przez kurczaki, nie polecam jeść jej częściej niż raz w tygodniu. Wykonanie: 1.Jabłka obrać i [...]

Mam zamiar 2 razy w roku oddawac krew. Wiem ze po oddaniu krwi rze okolo jeden dzien czlowiek jest oslabiony itp (rzecz oczywista). Ale zastanawia mnie to czy takie oddawanie krwi moze jakos wplynac na wyniki na silowni itp?

[...] Ostatnia większa przerwa była w wakacje ( prawie 2 tygodnie ) całkowicie odpuściłem aktywność fizyczną. Od tamtej pory można powiedzieć, że jadę na pełnej parze, nawet po oddaniu krwi następnego dnia trzymam się planu treningu. Pomyślałem, że co 8 tygodni mógłbym robić 1 tydzień lżejszy zarówno przy FBW jak i biegach. Lepiej zapobiegać [...]