[...] w sumie 7 operacji. Miał kilka razy operowany kręgosłup i kręgi szyjne oraz dwa razy biodro. Niedawno podzielił się informacją, że po raz kolejny trafi pod nóż. Będzie to operacja kręgosłupa 12 stycznia, dzięki której ma nadzieję, skończą się jego problemy i cierpienie jakie sprawia mu dolna część pleców i lewa noga. Mimo bólu jaki mu dokucza, [...]
[...] poinformował o swoim stanie zdrowia i zdradził, przez co ostatnio przechodził. 56-latek niedawno miał już jeden zabieg, a teraz czeka go kolejny. „Zbliża się poważna operacja kręgosłupa, która będzie dość trudna. Powiem o tym bardzo wyraźnie. Lekarze nie są nawet pewni, czy przetrwam tę operację lub powrócę do zdrowia. Ale to coś, co [...]
Dr John Rusin opublikował ciekawy artykuł „The 4 Most Damaging Types of Training”. Z poglądami autora w kilku miejscach się nie zgadzam. Twierdzi np. że kulturystyka powoduje zbliznowacenie mięśni? Wtedy mogą pojawić się zmiany degeneracyjne typowe dla osteoarthritis. Poza tym, SAA wcale nie muszą sprzyjać zdrowiu. Przykładowo, popularny [...]
Od razu zaznaczę, iż każdy przypadek śmierci należy rozpatrywać osobno. Dodatkowo indywidualne predyspozycje, uwarunkowania, różnice genetyczne sprawiają, że ludzie nie reagują w ten sam sposób na leki czy sposoby terapii. Tajemnicą poliszynela jest, iż wielu kulturystów obok sterydów anaboliczno-androgennych sięga po insulinę, hormony tarczycy, [...]
[...] przed operacją! Spieszymy donieść, że Mistrz jest już po operacji i wraca do zdrowia! Jego zdjęcie z uniesionym kciukiem do góry na Instagramie potwierdziło, że jego operacja zakończyła się sukcesem. Jak widać na zdjęciu jest bardzo zmęczony, czego można było się spodziewać. Miał przecież wyciągnięte jelita, aby uzyskać dostęp do [...]
[...] Ronnie mówi o wątpliwych zabiegach chirurgicznych, a także ujawnia ogromne koszty jego ostatnich trzech operacji, które wyniosły około 2 miliony dolarów! "Każda operacja, którą wykonałem, kosztowała od 300 000 $ do 500 000 $, więc na ostatnie trzy operacje wydałem prawie 2 miliony dolarów!" https://youtu.be/MYr96-1DuVI Jest nam [...]
Ciągle otrzymuję różnymi kanałami pytania o budowanie masy. Nie jestem wyrocznią w tej kwestii. Mało tego, sądzę, iż każdy człowiek ma innego rodzaju problemy zarówno w życiu, jak i w klubie. Gdyby uniwersalna recepta istniała, po ulicy chodziliby sami kulturyści w formie startowej, nikt nie cierpiałby z powodu biedy, utraty pracy, nałogów czy [...]
Skolioza wielokrotnie omawiana jest w kontekście wad postawy ciała, głównie skrzywienia bocznego kręgosłupa. Musimy jednak wiedzieć, że skolioza nie jest wadą postawy, a jednostką chorobową. Niestety oznacza to, że mamy do czynienia z czymś poważniejszym niż np. utrwalony nawyk garbienia. Skolioza powinna być poddana diagnostyce lekarskiej. To [...]
[...] strongmanów w ostatnich kilkunastu latach) i wielu innych „siłaczy”. Niektórzy kręcą pełnometrażowe filmy i opowiadają, jak wykaraskali się z kontuzji, jak przebiegała operacja itd. Gdyby to nie był powszechny problem, bo ciężko byłoby o tego rodzaju materiały. Podsumowanie: U jednej osoby w trakcie ćwiczeń z wykorzystaniem podchwytu nie [...]
[...] Classic, gdy dźwigał ważącą 245 kg kulę, Mikhail Koklaev (elitarny ciężarowiec, strongman) – stany zapalne w łokciach, uszkodzenie tricepsa i bicepsa (w tym zerwanie i operacja). Wycofał się ze sportu wyczynowego. Był jednym z najwybitniejszych strongmanów i ciężarowców, z powodzeniem startował w trójboju siłowym (zaliczył 417,5 kg w [...]
[...] ciężko upadłem w domu i wypadł mi dysk w szyi. Dzisiaj zrobią mi połączenie 3-4 odcinka kręgosłupa szyjnego. Lekarz mówi, że dysk mocno naciska na mój rdzeń kręgowy, więc operacja jest konieczna. Dwóch innych chirurgów specjalizujących się w operacjach kręgosłupa powiało mi to samo, że potrzebuję operacji w ciągu najbliższych kilku dni. I znów [...]
[...] mi, że nie mogę jeszcze trenować, ale cardio na rowerze jest dobre po operacji kręgosłupa, aby wzmocnić nogi. A więc znowu zaczynam, nie po to aby powrócić większym, ale po to by wyzdrowieć." Jedno jest pewne, Ronnie Coleman ma wielką wolę walki! Miejmy nadzieję, że był to jego ostatnia operacja i wkrótce zaskoczy nas treningiem siłowym!
[...] rano." Po operacji, która go czeka będzie miał zakaz wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń przez 6 miesięcy, więc zapewne teraz stara się wycisnąć z siebie ile się da. Mamy nadzieję, że operacja zakończy się szczęśliwie i Mistrz szybko dojdzie do formy. Źródło: https://fitnessvolt.com/20297/ronnie-coleman-training-hard-just-two-weeks-surgery/
[...] musiał wrócić pod nóż. Zaledwie 4 tygodnie temu przeszedł bardzo poważną operację kręgosłupa. ZOBACZ: Ronnie Coleman trenuje na szpitalnym łóżku! Po tym jak jego ostatnia operacja okazała się sukcesem, Ronnie był w dobrym humorze i był nawet w stanie wrócić na siłownię. Jednak doświadczony weteran dowiedział się, że musi ponownie przejść [...]
Rwa barkowa, znana również jako rwa ramienna, to schorzenie dotykające nerwów w okolicach barku. Jest to częsta dolegliwość, która może powodować ból i dyskomfort. Rwa barkowa charakteryzuje się nieco mniejszą popularnością niż rwa kulszowa, jednak jest równie dokuczliwa i utrudnia codzienne funkcjonowanie. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy [...]
Wady ukształtowania klatki piersiowej zazwyczaj powiązane są z ustawieniem mostka i żeber w kierunku ich wgłębienia (klatka szewska) lub też uwypuklenia (kurza klatka piersiowa). Są to dwie zupełnie różne wady o przeciwstawnym wpływie na możliwości ruchowe i sposobie postępowania z nimi. W niniejszym artykule zajmiemy się kurzą klatką piersiową, [...]
Ośmiokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia i legenda kulturystyki - Ronnie Coleman niestety po raz kolejny trafił do szpitala. Jak zapewne wiecie, jest po kilku operacjach kręgosłupa. Coleman wczoraj udał się do lekarza na rutynową wizytę kontrolną i wykonanie zdjęć rentgenowskich. Niestety prześwietlenie pokazało, że potrzebna jest pilna operacja [...]
Witam, własnie wróciłem od mojego lekarza który mnie operował i pytałem o to czy mógłbym wrócić na siłownie . Odpowiedział mi ,ze tak ale żebym unikał ćwiczeń na stojąco i tu pytanie do Was czy jest warto wgl iść znów na siłownie ? Jeśli tak to jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać , z góry dziękuje :)
jestem po operacji całego kręgoslupa mam implanty przez cała dlugosc kregoslupa czy moge normalnie cwiczyc?Prawie trzy lata temu urodzilam dziecko i po ciazy został mi brzuszek,moge cwiczyc miesnie brzucha?