Witam Robię masówkę z bratem, teraz zacznie się drugi tydzień i prosiłbym o ocenę Profesjonalna siłowna, diety nie liczę także nic nie wypisuję. Aktualnie podjadam kreatynke mono. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:FOG_ PŁEĆ:mężczyzna WIEK: 18/25 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 / 5 ****PARAMTERY [...]
Witam wszystkich . proszę o ocenę i poprawki mojego planu. cel to siła + masa głównie siła klatki. jest to priorytet ale nie chce zaczynać specjalistycznego planu ukierunkowanego na to więc rozpisałem sobie taki. klatkę rozpisałem na tygodnie co 2 bd zmniejszał ilość powt i zwiększał ciężar wygląda to tak: 1tydzien wyciskanie na płaskiej 8 (80kg) [...]
Czego jedną chanelką nie zrobię siły. chodziło mi o pompki z obciążeniem. ankieta 15lat ok 70kg 170cm kiedyś chodziłem na siłownie(3miesiące) teraz ją zlikwidowali i nie ma nic w okolicy Poza tym już mi kiedyś pomagałeś mówiłeś żebym kopił hantle no i kupiłem mój dawny nick to ,,koti132'' mam nadzieje że znowu mi pomożesz.
Zatem widzę to tak! Zakładamy posty o wspólnym temacie po myślniku nick Czyli np. Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_........(nick) Zeby nam sie zmiesciło i było czytelne: No i co zaczynamy od krótkiego opisu o sobie moze cel treningu itp potem pomiary waga wzrost cm ewentualnie poziom tkanki jak ktoś zna mogą być foty ale nie muszą [...]
Nick Heidfeld zastąpi Roberta Kubica w barwach Lotus Renault GP na testach w Jerez. Polskiego kierowcę, który doznał poważnego wypadku w rajdzie Ronde di Andora, prawdopodobnie nie zobaczymy w najbliższym sezonie Formuły 1. Heidfeld był partnerem Kubicy w barwach BMW Sauber. "Bild" pisze, że "nieszczęście Kubicy może oznaczać [...]
[...] and zinc deficiency group (ZD). The serum and testis zinc contents were measured with atomic absorse method; the apoptosis of spermatogenic cells was studied with in situ nick translation (ISNT) technique. RESULTS: Under zinc deficient status, the zinc contents of the serum and testis were obviously decreased (P < 0.05). The apoptosis [...]
[...] ponad tydzień temu, oczywiście wystawił komentarz pozytywny za przeprowadzoną transakcję http://allegro.pl/show_user.php?uid=5541621 jako "lolek1992x", wchodzimy w nick i co widzimy - Konto zawieszone nawet adres się zgadza bo sprzedając jakieś badziewia http://allegro.pl/per-paid-na-90-dni-world-of-warcraft-hit-i1432713638.html wklepał [...]
noooo faftaq... nie pisz mi tutaj, że nie wiesz o tak oczywistych faktach jakie opisałem, bo zacznę powątpiewać w słuszność zielonego koloru Twojego nick'a... - taka kurtuacja, potoicznie nazywana jest właśnie "braniem pod włos" Nigdzie nie napisałem, że różnic pomiędzy frakcjami białkowymi nie ma, a jedynie zaznaczyłem ze inaczej [...]
Porobiło sie kilka tematów, postanowiłem założyć ten by podyskutowac o całej rozpisce, i przy okazji wlepie ankiete Bo main card jest mega, główne wydarzenie to tylko wisienka na torcie... chociaz nie. Main card to tort pod tą mega wiśnią jaką jest walka wieczoru Najnowsze info z sytuacji w LHW: początkowo po kontuzji Evansa, to Rampage dostał [...]
noooo faftaq... nie pisz mi tutaj, że nie wiesz o tak oczywistych faktach jakie opisałem, bo zacznę powątpiewać w słuszność zielonego koloru Twojego nick'a...