koktajle

Przepraszam, że się wtrące... Ale zupełnie nie rozumiem, czemu tak pochwalacie te koktajle i czemu nikt nie mówi, że cos tu jest nie tak.. (i mowa tu nie tylko o tym temacie). Z całym szacunkiem dla autora tematu, ale z tego co widze, to większość z tych przepisów jest - krótko mówiąc - beznadziejna. Złe proporcje, przewaga wegli prostych, zbyt [...]

Takie koktajle to tylko dla ekto

aha ok, dzięki domer koktajle jako dodatkowy posiłek, dieta

[...] (30g) - 2 łyżki mleka w proszku lub zagęszczonego (30g) Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wychodzi ok. 3-4 szklanek koktajlu. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - 65 g Węglowodany - 99,5 g Tłuszcz - 8,5 g Kalorie - 660 kcal Wartości odżywcze też są nieźle naciągnięte białko nie przekracza nawet 40gr. Ogólnie te koktajle są do kitu.

nie , nie mam wole zjeść kostke sera białego niż pić te śmieszne koktajle

Świetne są te koktajle proteinowe :) ______________________________ http://vital-max.istore.pl Zmieniony przez - kazjuk w dniu 2011-06-02 10:57:12 Zmieniony przez - kazjuk w dniu 2011-06-02 10:57:33

Zdecydowanie smaczniejszy, niż w Legalu. Z tym, że w Sorrir masz głównie ciasta, różne "bowl'e" i koktajle. Nie ma gofrów czy naleśników.

[...] a litr spirytusu ma 7 tys. kcal, to po przemnożeniu otrzymamy prawie 50 tys. kalorii. Ale kto pije czysty spirytus? Zwykle jest to piwo, wino, wódka oraz wszelkiego rodzaju koktajle alkoholowe. Te ostatnie obfitują jeszcze w kaloryczne cukry i tłuszcze. Wniosek? - Naszą słabość do alkoholu nierzadko przypłacamy nadwagą. Ci, którzy [...]

Jakie koktajle np ? Ja pije bialko i czasami gainera

[...] a mam sporo mniejszy brzuch od twojego :P Też się dziwiłem, że muszę pozbyć się tkanki tłuszczowej bo nie mam z czego :) Ale jak chcesz aby były jakieś efekty musisz się stosować do rad bardziej doświadczonych. Co do jedzenia. Rób sobie koktajle. Jeden może mieć nawet 1200 kcal i łatwo wchodzi. Może zastąpić jakiś posiłek (śniadanie/kolację).

Koktajle kręcę cały czas ...polecam każdemu :-)) http://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu%2E%2E_%2E%2E%2Enie_dzi%C4%99kuj%C4%99%21-t1119536.html Aktualnie skończyłem 0,7L Yeni Raki - przytargałem z wybrzeża kilkanaście litrów do kolekcji z BGR Burgaska Mustatova i rozluźniam się nad morzem czarnym :-D ...a w tle po prawo 1,5tbl Temazepam /-) [...]

I koktajle warzywne.

do dupy te koktajle

Dales przepisy na koktajle i kazdy Ci napisal ze****oza to o co Ci chodzi ? i wyrazaj sie , jezeli cos Ci tutaj nie odpowiada to idz na inne forum Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-11-02 14:17:41

[...] we wspaniały sposób, ale jak nie raz można było już sprawdzić, posiadają zbyt ubogą wiedzę, która nie jest w stanie przełożyć się na rzetelne prowadzenie klienta. Proponują koktajle, które mają być zamiennikiem posiłków, dieta jest zazwyczaj bardzo niskokaloryczna, dlatego nie ma się co dziwić, że traci się na wadze. Produkty tej firmy są [...]

[...] na poziomie 17,7% w dalszym ciągu przyrost mięśni, ale niestety spadek wagi- 65kg. Trenuję fbw 3x w tygodniu, podstawą ćwiczenia wielostawowe, na pierwszym planie są te ze sztangą :) jak kiedyś się tego bałam, tak teraz nie ma treningu bez sztangi :). Dieta własna- królują omlety, owsianki, kanapki, koktajle, tosty, ryze, makarony, mięso. :)

nieudane te koktajle owocowe , nikt zn ich nie skorzysta zajzyj do wyszukiwarki jest tego pełno Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-11-01 23:39:48

[...] węglowodanów oraz tłuszczy. Jeśli pojawia się problem w ciągu dnia, z czasem na zjedzenie posiłku, warto robić, gdy dziecko śpi np.: placki owsiane, czy jaglane z bakaliami, koktajle z dodatkiem płatków, albo babeczki na słodko, czy słono. Przygotowanie trwa zaledwie 10 minut, później wystarczy tylko podsmażyć lub też zapiekać w piekarniku, w tym [...]

Super o takie info mi chodziło. W takim razie co moge dorzucić do diety jako urozmaicenie i dodatkowe kalorie? Nie znoszę monotonii... Moze jakies przepisy na zdrowe i wartościowe koktajle?

To dość oczywiste, że pojemność takiego blendera wybrać warto taka, jaką objętość będą miały Twoje koktajle. Wiesz mnie więcej ile danego składnika wrzucasz do zblendowania, więc nie jest to trudne aby obliczyć ile finalnie będzie koktajlu. Zdecydowanie wymienione składniki nie zmieszczą się w 0,4-0,5 litra. Jest to bardzo niewiele. W 0,7-0,8 [...]