Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

dzisiaj zrobiłem te batoniki proterinowe :
- składniki nie za tanie
- w smaku mogą być ale lepiej dodać jakie owoce czy coś
- i batoników nie ma 15 tylko ok 10
ocena 7/10

ja wymyśliłem dobry koktajl czekoladowy
Skład:
0.5l mleka 3% tłuszczu
50g mleka w proszku odtłuszczonego
50g kakao w proszku (takie na którym jest napisane że można pić na zimno wtedy najlepiej smakuje) wszystko wlać pomieszać poczekać z 5 min jeszcze raz ppomieszać żeby nie było gródek i pijemy smakuje jak gainier czekoladowy efekt placebo murowany skłądu nie znam ale na oko ma dużo białka

Takie koktajle to tylko dla ekto

Kakao granulowane - już lepiej sie chwilkę pomęczyć i naturalne dobrze rozmieszać.

ja dzisiaj też postanowiłem zrobic te batoniki, tylko ze jak skosztowałem jeden, to prawie sie przewróciłem (nie z wrażenia) jakos mi nie podchodzą, wiec chyba dam kolegom z siłki

To ma dopakować a nie smakować haha :P Nie liczyłeś chyba na smak snickersa? :P

zebys wiedział

niestety ale z tego co mnie uczono wynika jasno ze spożywanie surowego białka kurzego powoduje wytracanie sie witaminy A ale to taki mały mankament może sie oczywiście mylić mój profesor ale raczej nie sądzę pozdro...

A życie grozi śmiercią.

to też prawda :D