kalendarz

moim skromnym zdaniem wydajesz się szerszy niż na fotkach na str 95 :-)) w tym semestrze na uczelni musisz doyebać formę, żeby na wakacje było konkretnie %-) ps ten kalendarz to tak na legalu masz w pokoju, bo jak mniemam mieszkasz z rodzicami i masz młodszą siostrę? :))

Marek-zalogowałem się na tym forum,ale tam to się jeszcze słabiutko kręci. Wrzuciłem w kalendarz PP w Podciąganiu w Pabianicach,ale jest to tam bardzo mało widoczne i pies z kulawą nogą tego nie zobaczy :) Dodałem też moje podciąganie siłowe-zobaczymy jaki będzie odzew.

Na keto czułeś wzrost siły? Dziwne trochę, ale różnie ludzie na tłuszczówki reagują. I tak jak patrzę na Twój kalendarz, to zdaje mi się, że trochę za dużo masz treningów. Brak siły może być spowodowany brakiem regeneracji. Na redukcji musisz trochę opaść z sił, ale bez regeneracji opadniesz również ze wszystkiego innego. Z drugiej strony: nikt [...]

[...] oraz napoi. Tylko ewentualnie czasem izotoniki. Przez 4 miesiące schudłem 16kg. Teraz zamiast przez 8 miesięcy zamiast schudnąć 8kg to tylko 4kg max poszły... so sick. A tu kalendarz Insanity: SFD/Images/2015/7/30/124ea6f9bdf34d428f784a9330695ed1.jpg Jestem w dniu 59. Czyli jeszcze niedziela i koniec :) Jeżeli chodzi o dietę, to być może jakieś [...]

Na razie nie ma planów startowych, chociaż kalendarz IFBB Elite Pro jest dość bogaty w zawody, a jak wiemy Szymon szybko robi formę ;-) Ten gość na foto to zwycięzca konkursu, nagrodą był trening z Szymonem - pierwszy po miesięcznej przerwie Łady od ćwiczeń.

[...] , co zrestza smieszylo mnie strasznie (po kilku kolejkach) aczkolwiek nie bede tez ukrywal ze martwila mnie troche postawa Chelsea w pierwszym okresie sezonu prawda taka ze kalendarz mieli na poczatku strasznie prosty co widac chocby po miejscach jakie zajmuja rywale z pierwszych kolejek ale kryzys rowniez jest widoczny dlatego szkoda ze mecz z [...]

[...] bramek niż cały Real Madryt W obliczu tego, czego dokonuje w tym sezonie ofensywne trio Messi Villa Pedro, wszelkie wymówki José Mourinho (praca sędziów, niekorzystny kalendarz, podkładanie się rywali Barcelonie) brzmią niczym wołanie o pomoc. Tridente Barçy zdobyło więcej bramek w lidze niż cały zespół Realu Madryt. Messi, Villa i [...]

Fota z sesji zdjęciowej dla Trec Nutrition.Za tydzień będę miał dostępny duży kalendarz z tą fotką.Chętnych zapraszam do sklepu po odbiór. http://img841.imageshack.us/img841/3791/mg6983.jpg

dobra fota,ile za kalendarz?

ooo to niezłe,będę w gdz to wpadnę po kalendarz przyda się na siłce;-)

W marcu wejde na to jak bedzie mnie stac.. najwyzej yebne w kalendarz:D

W grudniu będą Mistrzostwa Polski w trójboju siłowym klasycznym (bez sprzętu) no patrz...a ja myślałam,że na początku 2012r a teraz spojrzałam w kalendarz imprez i faktycznie grudzień a do jakiego klubu byś się zapisała? kurcze ostatnio coś za dużo osób robi sobie coś w plecy jak tam sumo?bo coś skromnie te wrażenia widzisz siebie bardziej w [...]

martwie sie bo jak ***niesz w kalendarz to kto mi kwiaty wysle ? no czesc czolem

Duży of kors, jeszcze go nie widziałem całego nawet Zaraz zobacze co to za kalendarz

Kalendarz na pyłki SFD/Images/2015/7/20/4bcd216840e14802b600459098152f0b.gif

Jak zawody są wpisane w kalendarz PZKFiTS to jak mogą stratować zawodnicy niezrzeszeni? ale czy regulamin zawodów jest podpisany przez prezesa??

k***a, wczoraj w robocie robiłem zamówienie i musiałem kalendarz z jakąś dobrą cipką pobrać \-) aż mi było smutno, jak skończyłem zamówienie

[...] wyciągi wreszcie pozamykane z ciężarem I nawet przy wyciągu jednoracz dowieszone 5kg. A w piątek potwierdzona wizyta u trenera i już nie mogę się doczekać bo jestem ciekawy czy już jakieś zmiany w diecie czy ilości aerobow się zaczną ;-) I takie pytanko. Czy ktoś się może orientuje kiedy będzie jakiś kalendarz zawodów na przyszły rok? ;-)

Kalendarz na Polskę napewno po nowym roku. Nawet pewno luty. Bo światowy juz jakis wstępny jest w sensie DIAMONDy itp Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-11-14 22:48:09

Barki z bicepsem - jedne z lepszych połączeń treningowych IMO :D Przeglądałem wczoraj kalendarz na 2019 i całkiem ciekawie się to zapowiada, też muszę w najbliższym czasie coś sobie upatrzyć :D btw. jaką maszynę do spięć brzucha masz do dyspozycji?