jakie

jakie dawki tego było cykl powiem był jakis nielogiczny odblok zaczynasz 3 tygodnie po ostatnio szocie susty clomidem 1 300 mg 2 - 7 100 mg 7 - 21 50 mg wspomóz sie tribulusem i zma ....

to wszystko zalezy jakie masz braki w diecie jesli chodzi o bialko tak jak ci king napisal.. wiec nie czaje pytania..

mam pytanie jakie objawy sa przy podejrzeniu raka??

Bananow nikt raczej nie poleca, zdecydowanie lepiej dac jakie weglowodany zlozone, ew owoc o mniejszej ilosci weglowodanow a np sporej ilosc witaminy C, kiwi, pomarancza.

a jezeli chodzi o termogeniki to czy mocno przyczyniaja sie do spadkow w czasie redukcji? jak oplaca sie brac to jakie?

no tak. rozumie to. a moze moglbys mi powiedziec co jesc? np jakie mieso lepsze, czy jogury to dobre zrodlo bialka czy tez moze lepiej jesc pieczywo razowe, ktore produkty co bogate w weglowodany i bialka potrzebne dla nabrania masy itp itd. prosze o odpowiedz.

Ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Ankieta 1. WIEK: 21 2. WAGA: 110 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 117 -udo: 72 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 2 g/kg.m -węglowodany: niewiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100, m-drol reszty nie pamietam ph 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Pawelec Nitrobolon ani xpand to nie są odżywki a stacki przedtreningowe. Przy Twoim stażu założeniach jakie masz nie są Ci one absolutnie potrzebne. Zakładam że masz motywację do treningu. Co do tego w co bym inwestował na Twoim miejscu to napewno uzupełnianie diety -gainer,Bulk a w dalszej kolejności cykl na jabłczanie z dodatkiem glutaminy i [...]

trenuję 3x w tygodniu treningiem FBW tylko z ciężkimi złożonymi ćwiczeniami które atakują jak najwięcej grup mięśniowych, ciężary jakie używam nie są zbyt imponujące gdyż zaczynam dopiero swoją przygodę z siłownią, no ale trening bądź co bądź daje w kość...

Jakie ćwiczenia ? Wyrzuć słonecznik zamień na migdały , wyrzuć masło roślinnej zamień na prawdziwe 82% , wyrzuć ser gouda a daj tłuste ryby , zamień filet na np. udka z kurczaka, wątróbkę , schab .

a jakie najlepiej warzywa?? lubie marchewki, kalafior, pomidor, ogorek, brokuly. MOga byc takie?? czy inne lepsze??

a jakie musisz spelnic wymagania zeby taka karte dostac? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

dobra dobra ale napisz cos wiecej jakie przerwy czy roztruchatnie miedzy seriami itd

napisz jakie miales osiagi prezd i po 'programie' tylko podaj w miare dokladnie czas na 100m przed i po i tak samo wyskok jaki przed, jaki po pozdro

dieta jest? który to cykl? jakie poprzednie cykle? masz jedną czy 2 puszki XP? Pzdr/

dlaczego nie kupuj? takie lobbowanie za carbo, bo inni lobbują jest strasznie irytujące od dextro nie umrze dobrze wiemy jakie węglowodany najlepiej spełniają swoją funkcję po treningu i dextro sprawdza się bardzo dobrze, tym bardziej, że na porcję (z tego co pamiętam...) przypada 1,5 g tauryny

Poproś trenera żeby popracował nad tym z tobą. On lepiej niż my będzie wiedział co robisz nie tak i jakie masz predyspozycje.

Napisal wyzej jakie suple jadl. Ja bym zrobic cykl na mono+beta alanina. Za 150zl starczy ci spokojnie na cykl na 3 miechy, bedziesz zadowolony :-)

[...] słabo ale tutaj mogę przyznać się do mojego błędu ponieważ za młodego bardzo się garbiłem i teraz mam problemy z postawą i kręgosłupem więc i tak jest dobrze. Napisal wyzej jakie suple jadl. Ja bym zrobic cykl na mono+beta alanina. Za 150zl starczy ci spokojnie na cykl na 3 miechy, bedziesz zadowolony Ja myślałem nad CM3 + Nitrobolon II, ale [...]