jajka z majonezem

[...] do jadlospisu dziennego przeciętnego Jasia, to okazuje sie, ze ten100-150g fatu ktory my tu na codzień wciągamy to jest wielkie nic. No no Jasiu wstaje - wciąga abp jajka na boczku, albo parowy, albo jaka z majonezem - w ch...j fatu Na obiad dalej. W międzyczasie jakieś słodycze z utwardzonymi Potem znowu fat i dziennie wpada z 400g [...]

Dzisiaj FatNite. Taki mini FatNite. Ale zmiana podejścia. Nie napiszę że 100% tłuszczu nasyconego, bo to nierealne, ale na pewno podstawą będą produkty zwierzęce. Plus do każdego posiłku fruktoza, tzn.sztuka owocu. Czyli Parówki 300g i owoc Karkówka 300-400g i owoc. Kiełbasa 300-400g i owoc. Jajka 300g i owoc. Tylko nie wiem czy [...]

[...] sojowej 15 dag majonezu 40 dag jogurtu naturalnego 4 łyżki octu balsamicznego słodka papryka mielona 2 ząbki czosnku 1/2 główki sałaty 8 dag keczupu 3 łyżki mąki 1-2 jajka 10 dag tartej bułki 3 dag tartego parmezanu 6 łyżek oleju sól, biały pieprz Pomidory sparzyć, zdjąć skórkę, pokroić. Ugotować makaron. Mrożone warzywa gotować ok. 5 [...]

Nie ma szans %-) Najlepiej wchodzily mi jajka na twardo z majonezem Light, ale 5 jajka i trochę majonezu to już 35g T, a białka dopiero 35g. I dobij tu jeszcze 30g :-(

[...] urodzinowy Miska 18.05.2012, od popołudnia nieliczone założenia: B/W/T-???? 1. owies, truskawki, gruszka, trec isolate 2. łosoś wędzony, jajko, ogórek, rzodkiew, oliwa 3. jajka, masło klarowane, cukinia, jabłko 4. łosoś wędzony, jajka z kawiorem i majonezem, krewetki, sery kozie + warzywa: szpinak, kalarepa, pomidory, ogórek + napoje: woda [...]

Wczorajszy dzień: - jajka na twardo z majonezem rzecz jasna :-D - do pracy 3x taki niespotykany mix kasza jaglana, kurczak, pieczona karkówka + surówka z kiszonej kapusty i marchewki do każdej porcji - wieczorem filet z mintaja w panierce z mąki i kurkumy, kasza gryczana z pieczarkami i cebulą + ogórek kiszony https://i.imgur.com/nPII7JE.jpg [...]

Ja też śmigam w spodenkach B’twin 900 i jestem bardzo zadowolony. Generalnie nie czuję się na tyle mocny, żeby tłumaczyć Ci BPS, szczególnie że to już zależy od całego mnóstwa czynników. Ale ogólnie widzę to tak. Im forma lepsza tym mocniej syfiasto można załadować. U mnie przed Władkiem wyglądało to mniej więcej tak (starty był chyba koło 16-17). [...]

[...] (akcja ksiazki rozgrywa sie w Norwegii ok. 200 lat temu) 3 kwietnia beztreningowy (bardzo potrzebny) dieta ok. 2500kcal z majonezem, ale bez slodyczy, chleba itp 1. owies 50g, 2 jajka 2. 2 jajka 3. duzo warzywnej salatki z majonezem, makrela wedzona, cwikla, jablko 4. duzo warzywnej salatki z majonezem, sledz w oleju, pomarancz 5. whey

[...] na sztywno 200 ml śmietanki 35% ubić na sztywno z 5 słodzikami i polowa olejku waniliowego Wszystko razem wymieszać i do zamrażarki na około 3-4 godzin 1.8.00 - 5 Całe jajka, 50g majonezu ( 27g B; 3,5g WW, 90g T) 2.10.30 - 200g parówek, 100 g sera żółtego ( 46g B, 1g WW, 95g T ) 3.14.30 - 100g twarogu tłustego , 100g śmietany 36% ( 20g [...]

/SFD/2019/1/7/1fca205d310c4d17a648e031d730ee72.jpg Jestem i ja w końcu ogarnięty dzisiejszy dzień %-) Ten dzień już od wczorajszego wieczora nie układał się po mojej myśli... najpierw nie umiałem zasnąc, a kiedy już ten błogi stan mnie dosięgnął trzeba było wstawać o 3:40... Po wyjściu z domu okazało się, że nie zapomniałem pierwszego posiłku [...]

[...] 100g na mleku 2. duze jablko 3. bulka ciemna z dynia, wiesniak, pomidor 4. kasza jeczmienna 100g, podudzie indyka, migdaly 5. mozarella, pomidory, oliwa, chudy wieprz 6. 3 jajka 29 czerwca: beztreningowy kontuzja kolana po 6 min lekkiego biegu nagle zabolalo (zaklulo) mnie lewe kolano (nigdy wczesniej mnie w ten sposob nie bolalo) przerwalam [...]

[...] full jesieni kontynuuje jesienna miske. W tym tygodniu menu monotematyczne, bo gotuje tylko do srody, wiec króluje bigos a jakze oraz barszczyk z fasolka (szkoda, ze bez jajka {{:-( No i dalej mecze ogory (jakkolwiek to nie brzmi). Matka Ziemia w tym roku byla hojna...albo ja dostalam pomrocznosci jasnej jak wsadzalam 12 krzakow ogorkow w [...]

[...] carbo + 10g WPC (tylko tyle miałem wpc, resztki ) 200g ryżu brąz. + 400g kuraka + 30g ketchupu 50g arachidów jajecznica z 7 jajek + 20g sera żółtego + warzywa 2 naleśniki: 3 jajka + 5g oliwy + 200g kuraka + szpinak 200g twarogu + 20g oliwy + warzywa TRENING Plan: http://www.sfd.pl/carbon91_%2F_J_NJ_%2F_Rozpyerdalam_jak_atak_epilepsji-t732420.html [...]

Chleb z majonezem chleb z majonezem jajka na twardo z majonezem ja robię ostry podjazd wszystkim co będzie Moje dziewczyny . TRENING: przysiad 20kg/40kg/60kg/60kg/60kg x8 wycisk płaski 25kg/40kg/52,5kg/52,5kg/52,5kg x8 martwy na prostych 30kg/45kg/60kg/60kg/60kg x8 poręcze 8/8/6/2 drążek 6/5/4/3/3/3 Jak BARDZO mi się nie chciałooooooo... Ale [...]

[...] na żarcie i w ogóle pierwsze w miarę czyste święta wielkanocne. Bez napadów, bez wyrzutów sumienia. Wpisze ręcznie co było, bo nie jestem w stanie podliczyć wartości: - 2 jajka+płatki owsiane+jabłko (klasyka sniadania mojego) - schab duszony (2 małe plasterki, na moje oko razem ze 100-150g miały przed obróbką), 1 niecały ziemniak (a podawali [...]

PON - 11 kwietnia - Dzień Treningowy DIETA I SUPLEMENTACJA: 1. Jajka gotowane z majonezem light + razowiec + pomidor 2. Mielone z łopatki wieprzowej (tylko mięso własnoręcznie zmielone ofc + jajko i przyprawy - nie pamiętam kto, ale na forum mi smaka narobił - 200g + kasza + surówka gotowa 3. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem 4. Whey z oliwą, [...]

W sumie ważyłam się tuż po śniadaniu ! może i troszkę mniej hehe, aaaa mam pytanie niestety mój obiad był taki: Duży pomidor pokrojony w kawałki, 2 jajka ugotowane na twardo tez na kawałki pokrojone i do tego mała łyżeczka majonezu, uwielbiam tak jeść, ale czy mogę z majonezem?

Rozumiem. Na gg wolałbym nie.. to już by było przegięcie w zawracaniu Ci głowy (chyba że będzie jakaś krytyczna sytuacja ;) ) No więc już przypominam. Trening: Pon - nogi + przedramię Wtorek - klata + triceps Środa - HIIT Czwartek - plecy + biceps Piątek - barki Weekend - HIIT 179cm wzrostu, około 86kg wagi. Cel = spalenie tłuszczu przy [...]

[...] owsianych, 30g białka Whey Protein Concentrate Xtreme o smaku owoców leśnych, 10 ml oliwy II drugie śniadanie – 10.30 – śniadanie świąteczne Dwa całe jajka, sałatka z jajek, pieczarek i szczypiorku, parówka III Obiad – 16.00 Jeden kotlet de volaille, marchewka z groszkiem IV posiłek – a w zasadzie [...]

[...] o problemach ;-) Z aktywności to wpadły dwa spacery, obydwa około 30-35min, tempem tak 7km/h, dobrze rozluzniły po jedzeniu. A miska z dziś mniej więcej: 1) Żurek, jajka, mięsiwa (wszystko robione przez mamę: polędwica wędzona, schab ze śliwką, boczek, łopatka pieczona, pasztet drobiowy i wieprzowy, sucha kiełbasa, szynka wieprzowa), [...]