jajka z majonezem

[...] zaliczone urodziny, i nie hamowałem się przed jedzeniem. Nie tak, by bolał brzuch, ale pokosztowałem takich rzeczy, których na codzień nie jadam: tort, sałatka gyros, jajka z majonezem, strogonow itp. Myślę, że jeden dzień takiego wybryku, przy harówie to mi się należał. Waga na dziś, na czczo po wczorajszych urodzinach (pewnie trochę [...]

Wiem, tak jakl pisalam pusto w lodowce. Nie wiem co jesc juz na kolacje dla tego dla odmiany te jajka z majonezem bo jak widze jajecznice to juz mam odruch wymiotny :/ dobra posole je tylko i jakos przelkne... :P Czyli FBW robic? dobra, musze jakis znalezc na necie

[...] ze spritem - mój ulubiony. Sobota bułka z serem, na obiad żurek, filet z kurczaka z ananasem i ziemniakami, lody }:-( później "troszkę" %% z chipsami i kiełbaska z grilla, jajka z majonezem i poszłam spać %-) następnego dnia parówki z chlebem z masłem, kawa i ciasto, na obiad kwaśnica z chlebem, schab z ziemniakami, ciasto }:-( czekolada, lody [...]

Mam zapotrzebowanie 3400 kcal, ale nie mogę być taki wybredny dla obiadków mamy :D. Śniadanie: Płatki owsiane/4 jajka z majonezem + 2 grzanki z masłem II śniadanie: kanapki z szynką/serem Obiad w szkole(robiony na miejscy, najlepsze w Opolu :D): Przykładowo co było w tym tygodniu: Poniedziałek, 24.01.2011r. Barszcz zabielany, chleb 1) Kopytka, sos [...]

[...] różnicy. 1) Jak rozumieć "sporo odstępstw", czy to znaczy ze mogę np odpuścić oliwę z oliwek, zjeść zamiast ryżu z tuńczykiem kanapki z serem, parówki z musztardą, jajka z majonezem, nie daj Boże kebab/słodycze..? Nie zależy mi na tym, po prostu nie wiem jak wejść znowu na to zero, zamieniłem już jednego tuńczyka na serek wiejski ale [...]

[...] 2 kaps witamin/minerałów, 1g omega-3, 100mg wit B-6, 2000uI wit D3, 2g wit C po drugim posiłku: 1g omega-3 po ostatnim posiłku: 1g omega-3, 100mg B-6 Dieta: kurczak, jajka z majonezem, a potem gęsty shake w stylu jogurtu :-p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8cbaacd841514709a7b47193a479f141.png [...]

1. Parowki, kebaby i jajka z majonezem...podoba mi sie ! Dokladnie, jesli masz na to smaka to sobie zjedz. Oczywiscie optymalnie jeden taki oszukany posilek dziennie... 2. Bledow nie ma, ale kazdy z nas szuka wlasnego klucza, a oprocz tego organizm nam plata figle, czyli przyzwyczaja sie do wszelkiego wysiklu. Zawsze trzeba byc krok do przodu, [...]

Dzięki ChrenO Posumowanie potreningowe (trening 13) Ogólnie trenig OK, tylko zjadłem jajka z majonezem, a jak wszyscy wiemy białko+tłuszcz=wymioty. Na szczęście na te wymioty zebrało mi się w mnini treningu najszerszego więc luz. Nadgarstek jeszcze troche bolał, ale czułem, że jest tylko lekko stłuczony. Kolano na szczęście nie bolało Trening [...]

[...] Pamiętam, że po południu spałem i jadłem rosół z wołowiną i makaronem gryczanym. I więcej nic. Zero. Biała plama w pamięci. Dziwne. Po saunie wrócił mi apetyt. Zjadłem 3 jajka z majonezem i połówką papryki. Wczoraj piekłem bataty i trochę przesadziłem, albo niepotrzebnie wkładałem je w folię. Mają konsystencję budyniu, a przez słodki smak [...]

[...] i będzie trzeba gonić ale końce narzekanie micha z dziś: I. cheeriosy+rodzyny+whey II. cheeriosy+rodzyny+whey III. jajca+ryż+brokuły IV. whey+rodzyny V. tuna+ryż+brokuły VI. mintaj+ziemniaki+surówka VII. mintaj+olej z pestek+surówka VIII. hmm jeszcze jajka z majonezem sobie oszamie za oknem szaro, ponuro, pada a ciuchy treningowe mi mokną

Miałem robić typowo tłuszczowy dzień (jajka z majonezem, tłuste mięsa itp.), ale stawiam, że jak dadzą na stół ciasta typu: "krówka, domek" i inne przekładańce to chyba się nie uda %-)

[...] witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta Posilek 1 godzina 10 chleb z szyneczka ok 200g jajka z majonezem 3-4 Posilek 2 godzina ~14 makaron na slodko z bialkiem Posilek 3 godzina 16.00 makowiec i jakies 2 kawalki ciasta :)) Posilek 4 godzina 17+ mieso 250g [...]

"Co moge sobie kupić jutro do pracy do jedzenia?" - Jak to co? Kebab drobiowy z warzywami; kotlety schabowe z domu; pieczoną kiełbaskę; dobrą sałatkę rybną albo paluszki rybne; jajka z majonezem, szczypiorkiem i pieprzem; multum możliwości, same pyszne rzeczy...

1. Zupa krem z dyni i tost pełnoziarnisty 2. Filet z kurczaka faszerowany serem żółtym i pieczarkami z Cannelloni nadziewanymi puree dyniowo-jaglanym zapiekane z serem żółtym i sosem pomidorowym 3. Sernik śmietankowy, orzechy laskowe i kawusia 4. Jajka z majonezem i koperkiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a71f551e50642a7bb7490e10c360053.JPG [...]

[...] posiłek 3 - 200g gotowanej wieprzowiny - pół kalafiora - kompot z jabłek bez cukru (200g) - szklanka herbaty posiłek 4 - ryż (50g) ze szpinakiem (150g) posiłek 5 -sałatka z jajka na twardo, 2 pomidorów i kiszonego ogórka - kromka razowego chleba - szklanka herbaty posiłek 6 - tuńczyk w oleju (50g) - pół pomidora razem: 1590kcal/W-164/T-66/B-113 [...]

Akurat wczoraj napiekłem pojemnik mięcha + keksówkę łopatki mielonej z jajkiem i mozzarellą. 1,5 h i żarcia na tydzień (1 kg szynki, pół kg karkówki i pół kg łopatki. Piekę z minimalną ilością tłuszczu ostatnio. Dopiero na talerzu dokładam. Majonezu :-) Zbrzydło mi ostatnio tłuszczenie na ciepło. Zimne mięso albo jajka z majonezem - to jest to :-)

[...] coś tam się gotuje, coś podjada - choć okazuje się, że nawet smak Oreo po woli może się znudzić %-) czas na nowe odkrycia ;) Na zdjęciach złapane: * jedno ze śniadań jajka z majonezem i pomidorami suszonymi, poza tym najczęściej z rana o 5.00 sprawdzała się owsianka z wpc, owocami i migdałami. * Mus owocowy * i wczorajszy obiad gulasz z [...]

[...] 29.01.2021 1. gofry z wpc, bananem i sosem kokosowym 2. kanapki z szynką i serem 3. tortille z kurczakiem, papryką, pomidorem, skyrem, pomelo 4. kanapki z szynką i serem, jajka z majonezem, barszcz ukraiński kcal 2192, B151, T 59, W 266 TRENING 29.01.2021 B. Góra 1a. Wyciskanie hantli z podłogi 10/10/10/10 12(+2)/12(+2)/12(+2)/12(+2) [...]

a ja mam jajka z majonezem i drożdzowke z serem

Śniadanie jajka z majonezem i pomidorem suszonym. Kanapki z krakowską drobiową. Dziś rosół ze swojskiej kury :) Na deser kawka i czeko ;-) Po treningu wpadł kurczak z ryżem i warzywami. Wieczorem jeszcze mandarynki 6szt (?)- uwielbiam w tym roku cytrusy. /SFD/2019/1/22/a65963bc16b04a93ab25a06f6e6ae722.jpg [...]