SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

in and out

  • Czy jeśli zamienię węglowodany na tłuszcze, to schudnę?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Accent 6"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2021-06-28 16:42:09
  • [...] Accent 6"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2021-07-22 09:45:11
  • [...] zbliznowacenie mięśni? Wtedy mogą pojawić się zmiany degeneracyjne typowe dla osteoarthritis. Poza tym, SAA wcale nie muszą sprzyjać zdrowiu. Przykładowo, popularny nandrolone (znany pod handlową marką deca durabolin) nie jest obojętny. Istnieją doniesienia, iż szkodzi on więzadłom oraz strukturom kolagenu – przynajmniej u zwierząt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12041 Data: 2019-06-25 17:39:20
  • [...] dodatkowe sięganie po hormonalne środki antykoncepcyjne powoduje ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego. Pigułki antykoncepcyjne a profil lipidowy Progestageny o działaniu androgennym, to jest LNG, dezogestrel, gestoden i norgestymat, cechuje negatywny wpływ na profil lipidowy oraz na wygląd skóry (powodują nasilenie trądziku, przetłuszczanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11483 Data: 2019-08-18 10:58:29
  • Śmierci i kontuzje w sporcie

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] cohort study of 17,340 player-hours. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24982503 Owoeye OB1,2, Aiyegbusi AI3, Fapojuwo OA3, Badru OA3, Babalola AR3. “Injuries in male and female semi-professional football (soccer) players in Nigeria: prospective study of a National Tournament.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28327163 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2017-09-09 11:37:19
  • Czy kiedyś ludzie byli zdrowsi?

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] od stosowanego gestagenu”. Ponadto antykoncepcja hormonalna ma wpływ na zmiany w budowie mózgu. Pod koniec lat 40. XX wieku pojawiły się pierwsze sterydy anaboliczno-androgenne. Szczyt ich popularności przypadał na latach 70. i 80. XX wieku. Wg badań od 3.1 mln do nawet ponad 9.5 mln osób w USA stosowało SAA. Od dawna wiemy, iż SAA mają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2018-07-10 12:02:15
  • [...] Biochemii Akademii Medycznej w Warszawie http://www.czytelniamedyczna.pl/2959,rola-dysmutazy-ponadtlenkowej-w-powstawaniu-nowotworow.html Andressa Bueno “Impacts of dose and time of boldenone and stanazolol exposure in inflammatory markers, oxidative and nitrosative stress and histopathological changes in the rat testes” [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2019-10-17 19:50:48
  • [...] intensywnością 75% VO2max (86% HR), w mięśniu zostaje tylko 7-20 mmol glikogenu na kg mięśnia. Podczas biegania zużycie energii wynosi ∼1 kcal na kg masy ciała na 1 km (Åstrand i Rodahl, 1992). Oznacza to, że osoba o wadze 85 kg zużyje około 850 kcal podczas biegu o długości 10 km; 850 kcal odpowiada ∼200 g węglowodanów lub ∼90 g tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2020-04-06 09:30:55
  • [...] ciała. Nadmierne schładzanie ustroju powoduje katabolizm (rozpad mięśni) i odkładanie tkanki tłuszczowej (wpływ kortyzolu) oraz spadek testosteronu (podstawowego anabolika i androgenu), dlatego osoby pływające w zimnej wodzie są tłustsze, w porównaniu do pływających w wodzie o normalnej temperaturze czy biegaczy. 1 kg mięśni w ciągu roku pozwala [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2022-06-12 14:14:14
  • [...] Biochemii Akademii Medycznej w Warszawie http://www.czytelniamedyczna.pl/2959,rola-dysmutazy-ponadtlenkowej-w-powstawaniu-nowotworow.html Andressa Bueno “Impacts of dose and time of boldenone and stanazolol exposure in inflammatory markers, oxidative and nitrosative stress and histopathological changes in the rat testes” [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2023-11-14 08:05:42
  • [...] materiału energetycznego do pracy mięśni, powodowane przez insulinę). Pora treningu i jego efektywność zależą też od stosowanych leków (np. SAA sztucznie podbijają poziom androgenów, niwelując dobowe cyrkulacje np. testosteronu), wieku danej osoby (zmiany hormonalne, np. słabszy wyrzut GH/IGF-1, testosteronu), trybu pracy danej osoby (np. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12953 Data: 2017-03-28 11:51:50
  • [...] osłonowe, wspomagające. Zapominamy o podstawach Może to kogoś zdziwi, ale do najważniejszych preparatów zaliczam potas, magnez (i inne elektrolity), resweratrol, ashwagandhę, różeniec górski (rhodiola rosea) oraz berberynę. Być może nie pomagają one bezpośrednio „napakować bicepsa”, ale spełniają inne, liczne zadania w ustroju. To tak samo, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2021-09-02 13:27:08
  • Spośród wszystkich napojów zielona herbata jest wyjątkowa, gdyż cieszy się długą tradycją wykorzystania przez ludzi, szeroką dostępnością, a także wielokierunkowym, prozdrowotnym, działaniem na organizm. Jej właściwości wykorzystuje się zarówno dla smaku i relaksu, jak i przy zaburzeniach związanych z nastrojem, czy nawet w prewencji różnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2023-01-28 08:32:41
  • [...] kcal dziennie. Dopiero wraz ze spadkiem masy ciała i wzrostem wydolności można myśleć o włączeniu pewnych elementów treningu interwałowego do swojego planu. Referencje: Haifeng Zhang Exercise training‐induced visceral fat loss in obese women: The role of training intensity and modality https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/sms.13803

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2020-11-28 09:54:38
  • Leptigen, ładuj power prosto w mięśnie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] required to elicit the hormonal response typified by the fed state. The dieter can now bypass the detrimental effects of the starvation response—metabolic downregulation and plateaus in fat loss, increased loss of Lean Body Mass, surge in appetite, fatigue, etc.—without the implementation of frequent, and often progress-hindering, refeeds. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2005-03-30 15:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor Emelianenko recently sat down for a very candid interview with Sport Express.ru. Fightline.com was able to obtain a wonderful translation of the article which appeared on the Sherdog forums. Enjoy. The Best Fighter in the world in Chuck Norris version. (They mean Chuck Norris here as an org, like UFC. Doesn't make much sense in English, I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2008-03-26 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z ORTIZEM przed UFC 47

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] What have you been working on since we talked to you last? Are you still working out eight hours a day, or have you made any changes to your training regimen since the Randy Couture fight? What are you doing now? Tito Ortiz: I am pretty much doing more quality training than quantity. I'm not doing as much as usual. I'm not trying to do the [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2004-03-24 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOP 50 w USA - dane za Listopad 2006

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] świeżutkie: Top 50 Products Of November, 2006: Updated December 12th For The Previous Month''s Sales 1. Optimum 100% Whey Protein Optimum 100% Whey is still number one, and sales are climbing! Whey protein has been proven to be the best type of protein for building quality muscle fast. Optimum did us all a favor by making a whey protein [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7225 Data: 2006-12-14 21:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hugo Girard

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] small village in northern Quebec (Canada). At the young age of five years old, Hugo began his training. His father gave him a set of 2.5 lbs weights to develop his strength and is physique! Considered to be one of the Strongest men in the world, Hugo is a police officer for the city of Gatineau in Quebec. He shares his life with is longtime [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8283 Data: 2002-08-13 06:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] going to see tonight is only the shortened version of {680}{620} 1:30 hour long DVD, which we {620}{760} recorded last year for the Japan market, {770}{840} about the name and character of Mirko CroCop. {870}{950} Since then it's been over an year since the recording, {950}{990} some things have already changed in the meantime. {1000}{1180} [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6017 Data: 2004-05-18 13:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)