Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile miedzy seriami

Strona 3 z 15

  • CKD - fakty nie mity by qaz

    pracował cały dzień na jak najwyższych obrotach, posiłki spożywamy białkowo tłuszczowe. dobrze wiemy, co jeść, ile i kiedy przez dni nisko węglowodanowy, ale co jeść w dni lądowań: co i jak długo jeść w dni lądowań dni lądowań carb up

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 539712| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    diety zawierającej bardzo duże ilości białka i sięgającej kalorycznością do 3000kcal. każdy sam może ocenić na ile w tym czasie się umięśniła ; i link do dziennika forumowych kulturystek http://www.sfd.pl/ t582790.html tak ja wygladam

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 334591| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 245
  • Dieta masowa dla "opornych"

    jest to grupa osób bardzo szczupłych, o niewielkim umięśnieniu a także drobnych kościach, którym ciężko utyć nie ważne ile by jedli 3 jak pokazują badania podanie takim osobą nawet 1000 kcal ponad zapotrzebowanie energetyczne w okresie 8 tyg.

    Odpowiedzi: 233| Ilość wyświetleń: 198499| Data: 2007-02-07 23:27:55| Liczba SOGów: 156
  • Kompleks Sztangowy

    sztanga bowiem nie opuszcza rąk doputy, dopóki nie zostaną wykonane wszystkie z trzydziestu powtórzeń. natomiast ile z tej trzydziestki wykonasz zależy od tego czy kompleks wykorzystujesz jako formę rozgrzewki, czy też podstawę programu

    Odpowiedzi: 94| Ilość wyświetleń: 30700| Data: 2002-11-09 14:47:43| Liczba SOGów: 80
  • Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho

    przez 1.5 przy 5 treningach tygodniowo wynik mnozony przez 1.6 przy 6 treningach tygodniowo nastepnie patrzymy ile kalorii dodajemy przy roznych aktywnosciach lifestyle: +50kcal dla bezrobotnego, siedzacego w domu albo lenia 14

    Odpowiedzi: 167| Ilość wyświetleń: 80598| Data: 2006-05-08 23:48:29| Liczba SOGów: 94
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    piłką nożna... analiza edziu zaczyna swoją analize tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening.więc zaczyna ma 24

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 229742| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Rezultaty cykli

    testosteronu enanthate/ew tydzień 1 4: 20mg metanabolu/ed dziennie jeżeli wcześniej miałeś jakieś cykle podaj ile z czego, oraz odstępy miedzy cyklami. 3 pct odblokowanie rzecz niezbędną po cyklu, podstawowo: ilość środków, okres

    Odpowiedzi: 393| Ilość wyświetleń: 105996| Data: 2005-06-19 13:13:09| Liczba SOGów: 109
  • ****FAQ - dla początkujących fakty nie mity*****

    faq dla początkujących i nie tylko 1. ile razy w tygodniu ćwiczyć ] 2. ile razy w tygodniu ćwiczyć daną partie 3. ile czasu powinien trwać trening 4. o

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 27499| Data: 2007-11-26 16:18:51| Liczba SOGów: 33
  • Czemu nie idzie,skoro "walę" koks?

    się treningiem, wszelkiego rodzaju zmiany: * zmiany dni trenowania danych grup wiesz dokładnie, w jaki sposób i ile razy masz trenować daną grupę mięśni na przestrzeni tygodnia, zrób to w inny, niż zwykle dzień! organizm przyzwyczajony do

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 9545| Data: 2009-09-02 15:47:37| Liczba SOGów: 54
  • program uderzeniowy - klata, barki (tylko dla twardzieli!)

    realizowany wraz z partnerem treningowym, gdyż przerwy wypoczynkowe między większościami serii powinny trwać tylko tyle ile czasu zabiera naszemu partnerowi wykonanie tej samej serii, którą wykonaliśmy uprzednio my. wyjątkiem od tej reguły są:

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3365| Data: 2006-03-04 23:04:10| Liczba SOGów: 2
  • Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM

    w tyłek i tą samą strzykawką psa. pan rósł pięknie i pies. panu się podobało, że jego bokser wygląda jak olbrzymi rott weiler. aż pies przestał wydalać. jak weterynarz go rozkroił, to nie było czego zszywać, jedno g... pan koksuje dalej w

    Odpowiedzi: 93| Ilość wyświetleń: 22526| Data: 2007-06-28 23:49:35| Liczba SOGów: 53
  • Jak być szerokim bez noszenia 10 bluz?Barki by KOniu ;-D

    unoszenie bokiem w góre 4x 20][15 staraj się 20 robic, jak przy 15 wymiękasz to te 5 powtórzen takie połówki rób, ile dasz samodzielnie. podciąganie do brody 4 5x 20][8 zaczynasz od 20 powt bez zapasu 2 serie. dokładasz cięzar i robisz

    Odpowiedzi: 133| Ilość wyświetleń: 63795| Data: 2006-08-29 15:50:02| Liczba SOGów: 113
  • Plan na masę- PROSZĘ O OCENĘ

    http://www.sfd.pl/robimy_form%c4%98_na_lato_2006_%2d_grupa_ii t246410.html oto moje odpowiedzi na pytania: 1.ile czasu już trenujesz czy robisz to systematycznie jeśli tak to ile czasu. jeśli nie to opisz jakie odstępy i jakie okresy

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1459| Data: 2007-05-08 20:44:03| Liczba SOGów: 0
  • FAQ dla początkujących i nie tylko ;-)

    na wstępie powiem: faku nie wchodź tu !!!!! 42 1. ile razy w tygodniu ćwiczyć optymalna ilość treningów w tygodniu wynosi 3 4 razy, ze względu na zapewnienie zapasów

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 14402| Data: 2005-12-04 14:44:00| Liczba SOGów: 18
  • Art - Strategia treningu prowadzącego do utraty tkanki tłuszczowej

    kolegi alan’a arago: przejmowanie się ilością tłuszczu spalonego podczas ćwiczeń jest równoważne z myśleniem nad tym ile mięsni zostanie w tym samym czasie zbudowane caring about how much fat is burned during exercise is equivalent to worrying

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 42782| Data: 2008-08-16 12:11:03| Liczba SOGów: 74
  • TESTOSTERON - stymulacja PSYCHICZNĄ reakcją na trening i inne doświadczenia

    łącznie w punktach „ciężar i „pompa . tutaj zajmiemy się trzecim wymiarem objętości; liczba serii. wielu sadzi ze to ile serii jest ok. zależy od ćwiczącego. zapominamy ze zasady zmieniają się i zamiast dawać zmienne bodźce w postaci powolnej

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8715| Data: 2008-10-10 17:28:28| Liczba SOGów: 30
  • REGENERACJA

    nadawał się do powszechnego odbioru, był treściwy, a także na odpowiednim poziomie merytorycznym, tekst ten na tyle ile jest to możliwe zagłębia się w w/w temat, jednak nie można powiedzieć, że wyczerpuje całkowicie go. gdybyśmy zapytali

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 21239| Data: 2004-11-02 23:52:02| Liczba SOGów: 70
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    więc rozdzielamy go wyłącznie na potrzeby dowodu! , nasuwam się nam wniosek praktyczny: jeśli zależy nam najbardziej na ile w danym ćwiczeniu, to trenujemy je często. tu tez zastrzeżenie: nie istnieje coś takiego jak ogólna siła. oznacza to, że

    Odpowiedzi: 186| Ilość wyświetleń: 91436| Data: 2012-07-26 13:09:44| Liczba SOGów: 69
  • ,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja

    powtórzeniem, za każdym wręcz milimetrem w obwodzie... i wreszcie by oznajmić koledze jaki jest mój nowy rekord... ile cisnę. i tu paradoks. tak ubóstwiana i wynoszona na piedestały partia odmawia nam posłuszeństwa. za nic nie chce rosnąć.

    Odpowiedzi: 92| Ilość wyświetleń: 71473| Data: 2006-06-29 10:51:31| Liczba SOGów: 69
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    – podczas treningu! rozgrzewka technika i ciężar. jak oddychać podczas wykonywania ćwiczenia ile powinna wynosić przerwa między seriami i ćwiczeniami podczas ćwiczenia z dużym obciążeniem. jak się zachować co

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3668| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}