[...] odpowiedzialny. Nie ma „a tam". Drugą zasadą, jaką stosuję, jest zasada ilościowa: wszystko mi wolno. Jeżeli ktoś mówi, że zjadł pizzę, lody i czekoladę, to należy zapytać: ile tego było? Ponieważ liczy się ilość. Mogę przecież powiedzieć, że można jeździć autem po alkoholu i będę miał rację w świetle prawa, jeżeli mam na myśli bardzo niewielką [...]
[...] generalnie siedze na tylku, ewentualnie ide dalej po firmie z papierami dla ksiegowej or sth. ale ruchu prawie nie ma. pytanie - czy ograniczyc jeszcze bardziej ostatni posilek? i tak ide wkrotce spac... oczywiscie oba kosztem zwiekszenia zarcia w posilkach II i III, bo nie chodzi o zmniejszenie ilosci kalorii. nie mam sily i czasu jeszcze [...]
ile w tym pasie trzeba chodzic? jak masz koszulke to widac ze pod spodem jestes owiniety? siniaka masz konkretnego :D ile po zabiegu byles w klinice ? czy da sie normalnie funkcjonowac zaraz po operacji . np jezdzic autem itp
A w jakich godzinach przyjmuje dr. Burda? Czy mozna umowic sie na wizyte na godz. Np 17-18? Chodzi mi o pierwsza wizyte, nie o zabieg. I czy trzeba wczesniej jakies badania robic i je przywiezc na I wizyte? Po zabiegu mozna wracac autem? Jesli ktos jest z daleka to sa jakos ograniczane wizyty zeby nie trzeba bylo tyle razy jezdzic? Ile razy trzeba [...]
[...] te 4k. Widziałem że jest tu sporo poleceń odnośnie operacji u nich. W połowie stycznia ktoś tu wrzucał zdjęcia po zabiegu i wyglądało to dobrze. Tylko teraz pytanie, ile wizyt tam będzie? Ja na Twoim miejscu nie sugerowałbym się ceną podaną na stronie "od". Zadzwoń, napisz maila, skontaktuj się jakoś - czasami wstępnie da się ocenić [...]
Prosiak jestem rocznik 2003 i niestety muszę przyznać Ci rację. O ile ja sam teraz mam podtykane wszystko pod pape bo rodzice boją się, że jak będę coś robił to się zmecze, to autentycznie znam gości, którzy są w moim wieku i nie potrafią zrobić sobie kanapki. Nie wiem, mi jest głupio że rodzice wszystko robią za mnie mimo, że teoretycznie moje [...]
[...] jestes prostak ktory chce jedynie pokazac sie przed sasiadami :-) sorki ale taka prawda.. Ludzie prubujo wyzej srac niz maja dupe..oby sasiedzi widzieli. Kazdy ma tyle kasy ile ma i czego tu sie wstydzic? Udawac bogatego chociaz nim nie jestem ? @-| Gaz jest spoko jesli priorytetem jest kasa..ale jak kasy brak to nie kupuj auta za 200 tysi bo to [...]
[...] jestes prostak ktory chce jedynie pokazac sie przed sasiadami :-) sorki ale taka prawda.. Ludzie prubujo wyzej srac niz maja dupe..oby sasiedzi widzieli. Kazdy ma tyle kasy ile ma i czego tu sie wstydzic? Udawac bogatego chociaz nim nie jestem ? @-| Gaz jest spoko jesli priorytetem jest kasa..ale jak kasy brak to nie kupuj auta za 200 tysi bo to [...]
[...] z zastrzykami i z butem 8-) Na razie mam chodzić tylko po domu, spokojnie i wzmacniać nogę. Za 2 tygodnie mogę już iść na spacer z kijkami :-D Autem tez mogę jeździć o ile nic nie boli - przetestowałam, nie boli :-) Na zegarku dziś 10 tys. kroków. Trening 5 minut spokojnie na małym oporze, następnie 5x30s/60s na większym i niecałe 8 minut [...]
[...] ale cały czas czytam forum i poszerzam wiedzę. No niestety metabolizm już trochę słabszy niż kiedyś. Na razie bez problemu, największa trudność to żeby jeść dokładnie tyle ile sobie rozpiszę, ale tu bardzo duża pomoc to kalkulator, z którego sobie codziennie korzystam. No i urozmaicam, dużo warzyw itp. Aktywnośc fizyczna słaba, ale jest [...]
[...] coś spróbuję pobiegać. Czuję się trochę jak sportowy emeryt - Family Man = Low intensity training. Ale za to stałem się ekspertem od opon rowerowych :-) Tyle recenzji ile przeczytałem myjąc zęby... teraz nic tylko kupić założyć jeździć... ale realnie szanse na to po wakacjach z Magdą i dzieciakami. Teoretycznie czeka mnie 1/2 IM w Malborku [...]
[...] coś spróbuję pobiegać. Czuję się trochę jak sportowy emeryt - Family Man = Low intensity training. Ale za to stałem się ekspertem od opon rowerowych :-) Tyle recenzji ile przeczytałem myjąc zęby... teraz nic tylko kupić założyć jeździć... ale realnie szanse na to po wakacjach z Magdą i dzieciakami. Teoretycznie czeka mnie 1/2 IM w Malborku [...]
[...] pompa, że nie byłem w stanie zrobić więcej :-) Bardzo fajnie wszystko weszło :-) Na koniec 30min cardio...dlaczego 30? bo to w zasadzie bonus, w tym tyg już wykręciłem tyle ile powinienem (sry Przemek, ale raczej nie wyjdzie na złe tym bardziej że musimy zbić) :-D Akurat znowu pokręciłem z M.Kołokowskim to pogadaliśmy conieco :-) A tak wgl. [...]
[...] światowym bardzo wysokim poziomie %-). Lubiłem kiedyś chodzić na mecze bo była fajna atmosfera itd, ale nie uwierze że stadion, pracownicy, piłkarze utrzymają się tylko z biletów i sponsorów. I jak widzę gogusia który zamiast grać w piłkę pajacuje na ściankach a dla zagranicznej drużyny potrafi zagrać znacznie lepiej niż dla polskiej i do tego [...]
[...] Focusem WRC. Jeśli czeski zawodnik zdobędzie na Bałkanach komplet punktów, znajdzie się już na teraz trzeciej pozycji w klasyfikacji generalnej Mistrzostwach Europy. O ile Pecha „pech” nie dopadnie jego szanse na taki rezultat są niemal stuprocentowe, bowiem podczas chorwackiej imprezy Czech będzie jedynym kierowcą [...]
[...] Koszt egz. to ok 22£. Mozna sie umowic przez internet na stronie DSA(driving standard agency). Tam tez mozna znalezc adresy najblizszych osrodkow egz. Pytan jest o ile dobrze pamietam 35 i nalezy odp na min 30. Czas to 40 minut. 2. Egz. praktyczny - rownie banalny. Koszt ok 50£. Osrodki nie maja wlasnych aut, wiec zdajesz w [...]
[...] po zrobieniu serii siadów na 110kg był już koniec treningu. Do tego backpumpsy... Zrobiłem jeszcze martwy na prostych nogach. Skończyłem 150 i zrobiłbym 2x tyle powtórzeń ile zrobiłem ale już odcielo tlen, pompa. Na koniec treningu to już nie wiedziałem czy mam iść rzygać czy przyp******ic slin jeszcze raz %-) wybrałem drugie i znowu siedzę z [...]
[...] to za 150 zł jeżdżę cały miesiąc. No i nowy kołcz (poza faktem, że jest SFG II) to również niezły dietetyk. Wykupię usługę zamiany w konia, to zamieni mnie w konia. :-) O ile przejdę selekcję. @Fan do wakacji może będzie wyciśnięte. Biznesplan mam. Pruję skarbonkę z piątakami. Tam pewnie będzie na sztangę. Na stojak wykładam z zaskórniaków. [...]
auto mam i od wrzesnie raz tankowalem tyle jezdze%-) jak ktos lubi i sie tym pasjonuje to koszta nie sa duze. pomyslcie ile wydajecie rocznie na diete suple i towar. a taki rower jak sie o niego dba odpowiednio starczy na 10-20 lat a nawet cale zycie. dla mnie drogi rower to w granicach 8-10 tys.ale jak bym odpowiednio zarabial to i taki bym [...]
[...] jesteś, ale się tego nie dowiem. Tylko nie pisz, że to twoje zdanie i mam je szanować, bo to jakbym napisał, że powinni zmienić przepisy żeby każdy autem mógł pijany jeździć ile wlezie i też masz moje zdanie szanować skoro jest równie idiotyczne? Grind w MMA ciągle ktoś robi identyczne rzeczy jak Werdum, ale fakt ty rzadko MMA oglądasz i tylko [...]