cytrulina

Kick Boxing Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Staż: 1 rok Moja przygoda z kick boxingiem zaczęła się w styczniu tego roku(2010). W dodatku zacząłem chodzić na siłownię ze względów oczywistych- nabranie masy mięśniowej. Kick Boxing trenuje we wtorki, czwartki i soboty, natomiast na siłownię chodzę w poniedziałki, środy i piątki. Myślę, że na temat [...]

Witaj,powiem tak cytrulina to cytrulina i każda działa tak samo,bierz jaka Ci pasuje ale sprawdzone suple zawsze są pewne że z dobrego surowca

Widziałem różne propozycje dawkowania aakg z cytrulina i ja osobiście stosuje (inna firma) 1 porcje aakg + cytrulina przed i 1 porcje aakg po treningu - zauważyłem często powtarzający się ten właśnie trend. Mi osobiście odpowiada i bardzo fajnie pompuje. Zmieniony przez - Zakolegowany w dniu 2022-08-16 15:44:16

jak chcesz coś typu aakg + aero to bierz nitro capsy od activlaba w skąłdzie jest aakg i cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html fajnie też wychodzi arginina z pump foofa i cytrulina z xxl http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html [...]

jak chcesz coś typu aakg + aero to bierz nitro capsy od activlaba w skąłdzie jest aakg i cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html fajnie też wychodzi arginina z pump foofa i cytrulina z xxl http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html [...]

Nitrocaps albo arginina + cytrulina Ta cytrulina koniecznie musi być od XXL Nutrition? bo znalazłem na allegro UNS Citrumal też 250g i jest 30zł tańsza. Co sądzisz?

jesli chodzi o pobudzenie to kofeina, jesli chce dodać jakaś pompe mięśniową to cytrulina, jak wytrzymałość to też cytrulina fajnie się sprawdza ale w małych dawkach np przy aerobach by się nie spompować

mozna najlepiej zeby bylo z cytrulina lub cytrulina solo

[...] o ścianę gdzie nie możesz oderwać pleców i posladkow np ciężar 40 kg przez miesiąc 2 razy w tygodniu a potem następny miesiąc wprowadzając suplementacje Beta alanina i cytrulina jak napisałem wyżej i porównaj sobie efekty, zobaczysz jaka wytrzymałość i szybkość robię uginania można uzyskać dzięki takiej suplementacji, robienie na rozgrzewkę [...]

Cytrulina się nie nadaje? Słyszałem że aero2 specjalnie pod wytrzymałość został stworzony i że się sprawdza w tym, choć tego nie wiem. To jeśli nie cytrulina to co by mogło być najlepszym wyborem mając do zagospodarowania około 100zł, poza Bcaa, carbo, hmb,jabłczanem kreatyny, gainerów, jakiś izotoników czy energetyków typu life energy?? Zmieniony [...]

witaj, wszystko zalezy od tego czego oczekujesz od suplementu, jezeli jestes osoba trenujaca kulturystyczne dla wygladu sylwetki do cytrulina ma jedynie zastosowanie ktore wspomoze tzw efekt pompy mie siowej, czyli przed treningowo jak wrzucisz sobie 5-6g produktu to podczas wysilku miensie beda sie lepiej pompowaly, jednak cytrulina posiada [...]

[...] nie jest to mega duży koszt i mieszaj z cytruliną, działanie mają niby takie samo, ale na dwóch różnych szlakach, możesz znaleźć dla siebie idealne proporcje metodą prób i błędów. Na mnie lepiej działa cytrulina i ją wolę, ale czasami jak gdzieś dostałem argininę to dodawałem 2-3g ale 3g to był mój maks bo 4-5g miałem wrażenie, że mnie zamula

[...] z psychostymulantami(żeńszeń,guarana)? czy znajdie się miejsce dla rozreklemowanego AERO-2, poproszę więcej informacji praktycnej na temat danego suplementu,bo cytrulina uczęstniczy w wielu procesach biochemicznych, miałem "sygnały" że u niektórych długodystansowców po 2 tygodniowym kursie spowodowała spadek ciśnienia [...]

Jak jest z dietą? Dalej bym próbował mono/jabłko/CP + AAKG/cytrulina/aakg+cytrulina i ew. kofa.

[...] Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale [...]

W zasadzie to nie ma co dodawać bo oprócz kreatyny i betaalaniny jeżeli chodzi o wsparcie nad siłą, sylwetką czy wytrzymałością Nie ma lepszych suplementów. Dodatkowo jeszcze cytrulina i lub arginina, są warte uwagi jako wsparcie okolotreningowe, no i cytrulina też sprawdza się w suplementacji stałej w celu poprawy wytrzymałości. Cudów nie ma co [...]

[...] z siebie na treningu i trzymać się założeń diety, jak i odpowiedniej regeneracji. Jeżeli chodzi o suplementację, to istotne będą podstawy, czyli kreatyna, beta alanina, cytrulina. W zasadzie przydatne w każdej dyscyplinie sportowej, bez względu na cel treningów. Do tego prozdrowotne omega 3, witamina D3, magnez, odżywka białkowa do [...]

tylko jakis sens suplementowac aakg z cytrulina jednoczesnie, skoro sama cytrulina wywala poziom argininy w plazmie o wiele bardziej, niz sama arginina ;-)

[...] ilości cytruliny w porcji przedtreningówki. Skoro coś działa dobrze, to nie widzę specjalnego powodu, aby zwiększać ilość danego składnika produktu. Poza tym Nitrobolon wychodzi drogo, więc następnym razem lepiej będzie dobrać składniki osobno, np. kreatyna, arginina, cytrulina i beta alanina. Zmieniony przez - domer w dniu 2019-09-01 23:41:42

Jeżeli celem jest pompa mięśniową to faktycznie tylko opcja przed trenibhiem siłowym ma tutaj uzasadnienie. Jednak cytrulina wykorzystywana jest również stricte wytrzymałościowe przez np. Biegaczy w celu budowania wytrzymałości tlenowe wydolności mięśniowej usprawnienia jego pracy. Wtedy suplementacja cytrulina wygląda zupełnie inaczej i dochodzi [...]