Połączenie jak połączenie - nic specjalnego. Codziennie rano 4 kaps. cm3 rano. Xpand - jedna porcja na około 30 minut przed treningiem. Gain bolic - według braków w diecie. W przyszłości załóż swój - nowy temat, bo w ten sposób trochę sieje się zamęt.
Witam jestem po 3 cyklach kreatynowych. Tym razem chciałem sprobowac xpanda. Lecz nie wiem z czym go połaczyc ? I czy nie jest on zamocny jak dla mnie .Prosze o porady Myslałem zeby zakupic Xpanda + Nitrobolon ale nie wiem czy to dobre połonczenie? Drugim pomysłem Jest Xp + Cm3+Gain Bolic co wy na to ?
biorę cm3 już 2 raz i : masy tam mało ok 2 kg siła hmm... na razie +10 w martwym ciągu , ale do końca cyklu może jeszcze z 5 wskoczy biorę jabłczan z Leucine Fusion i ładnie siła idzie
Czyli mineralka, zielona herbata, sypana kawa może być? jak najbardziej nawet duzo ! Aktualnie mam jeszcze CM3, mono, gainera Mass xxl, cynki, magnezy, kofeina z kaizena i żeń szeń. i wszystko to mozesz stosowac podaczas J/NJ Czyli kończę pracę o 15, o 15.30 porządny posiłek ok. 18-19 trening. glownie bialko i tluszcz Przed treningiem BCaa, [...]
Biniu, Czyli mineralka, zielona herbata, sypana kawa może być? Co do supli co jeszcze mogę dodać. Aktualnie mam jeszcze CM3, mono, gainera Mass xxl, cynki, magnezy, kofeina z kaizena i żeń szeń. Czyli kończę pracę o 15, o 15.30 porządny posiłek ok. 18-19 trening. Przed treningiem BCaa, na treningu mam lioton drink z vitalmax'u po treningu BCAA + [...]
[...] i po treningu animal cuts rano(jak wejdzie to można też przed treningiem, głównie aerobowym) białko według braków zma na noc witaminy i omegi do śniadania Jak masz dużo tego cm3 to możesz 2x dziennie, jak mniej to raz dziennie, możesz też nitro odłożyć na przyszłość do cyklu z mono a teraz zjeść samo cm3. Np DNT- rano DT- rano i po trenie [...]
Też tak sądzę bo jadłem to mono i jest dobre i nawet nie miałem moonface jak zwykle miewam po mono aczkolwiek wodę ciągnie, a przy spalaniu(ja tak przynajmniej mam)gdy widzi się efekty to mnie to motywuje do dalszych ciężkich treningów. Dlatego też wybrałbym opcję cm3 + nitro przed treningiem siłowym.
Może być takie połączenie. Dorzuć ten nitro przed treningiem i zostaw cm3, mono daj na masówkę przyszłą bo ciągnie wodę i może to denerwować przy spalaniu. Dieta na 0 bilans pierw i powoli ucinaj Aero, hiit, siłka i będzie git.
[...] Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: siała+masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: walki stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa-po cyklu nitro+cm3 ilość dni wolnych od kreatyny: ok 5 tyg przewidziane finanse na cykl: 270 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 4lata
[...] sucha mase i utrwalic ksztalt miesnia zarys wypelnienie itd. Mam troszke supli w domku, i troszke chce dokupic. wymyslilem nastepujace polaczenie ; 1.mono universala + 2.cm3 treca + 3.animal cuts + 4.bcaa activlabu + 5.zma treca + 6.bialeczko + 7.vitaminki i omega3. *mam jeszcze nitro II w szafce ale chyba nie bedzie potrtzebne ;) ps. dieta [...]
witam, kupilem jalbczan cm3 treca, dokladnie nie pamietam w jakim to czasie bylo, wiem tyle ze napewno ponad rok. zjadlem pol puchy i pol zostalo. przez rok otwarta pucha z polowa tabsow cm3 czeka na zjedzenie. teraz zamierzam zaczac cykl i zastanawiam sie czy moge szamać to co mam i dokupic mala puszke 90tabs czy lepiej kupic 300tabsow nowej [...]
kup obowiazkowo vitargo a jesli kasy nie masz to carbo pij po treningu caly czas, BCAA 30-40 minut przed treningiem 3-4kaps a po treningu zaraz 3-4 kaps..do zimy a cm3 narazie w sezonie - szczerze polecam karnityne dla biegów dlugodystansowych, IZO PLUS w trakcie treningu, Witaminy i mineraly - obowiazkowe