Witam. Z góry uprzedzam, że mój post będzie ciężki do przejśćia i dziękuję za odpowiedz. Od 3 tygodni ćwiczę na siłowni, wróciłem po bardzo długiej przerwie (4 lata) wcześniej ćwiczyłem prawie 3 lata. Skupiam się teraz na redukcji tkanki tłuszczowej z jak najmniejszym spadkiem mięśni i bez efektu yo-yo. Potrzebuję szkicu diety, oceny treningu, [...]
[...] fajnie, 3mam dalej kciuki, ale uwazam, ze lepiej zainwestowac kase w pare innych ciekawych rzeczy jak: piracetam 4800 mg co 8 godzin, cavinton forte, men swagger, kurkumina, clenburexin i witaminy z omega 3 i lecytyną. Po takiej bombie gwarantuje, ze po ok miesiaca mozna zaczac wyksztalcic pamiec fotograficzna (nie jak autystyk, ale bardzo [...]
[...] z 2tyg pozniej zaczne obicnac tluszcze zeby szlo 75-100kcal co tydzien mniej jak tluszczu zostanie 50-70 czyli 0,5-0,7g to bede cial wegle tez zeby kcal spadaly po troche co tydzien i dodawal po troche aero caly czas a jak bf bedzie ~10 to sie pewnie jakis clenburexin jeszcze dorzuci %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-03-04 18:41:14
-kre-alkalyn -vitargo -nitroprogen -bcaa g force -Nitrobolon energizer -amino whey system -Vital pack Jak jestem na redukcji używam praktycznie tego samego zestawu poza kilkoma małymi zmianami np.kre-alkalyn zamieniam na Reactor Pro 3.Dodatkowo dorzucam Isolite i Clenburexin. Największe zmiany między okresem masowania i redukcji zachodzą u mnie w [...]
Ja z takim zapytaniem , chodzi o Clenburexin, czytałem rozne opinie ze tylko przed wysiłkiem oraz zeby łykac codziennie , wiec jak lepiej? I czy 2 kaps w połaczeniu z 15g sawa to nie bedzie za duza dawka kofeinki ? Albo czy lepiej by było wziac sawa, zrobic trening i po treningu ( gdzies 2h od sawa ) zarzyc clena i krecic aeroby?
zacznę od ankiety: wiek:20 wzrost:175 waga:76 staż:3lata stosowane wczesniej spalacze:thermo speed, clenburexin, tested burner, black mamba, ripped freak, diablos dieta: białko 2-2,5g na kg masy ciala, ww zmieniam co jakiś czas, tluszcze w zaleznosci od tego ile zjadam wegli, ogolnie 2500kcal Moje pyttanie dotyczy się spalaczy, mianowicie [...]
Czy moge łaczyć yohimbine ze spalaczem clenburexin i bcaa ? Czy dawka 16 mg przed aero wystarczy (waże 80 kg) czy dodac jeszcze porcje w ciągu dnia ? Mam jeszcze pytanko czy bezposrednio po aero moge brać carbo ? Wstaje o 9 rano i biore yohimbine, ide biegać o 9.30 i koncze o 10.10. To moge brać carbo czy poczekać okres poltrwania 2h i dopiero [...]
clenburexin i body fire a potem scorch/HH/tussi może jak znajdę bez recepty Destro - dzięki. Powiem Tobie, że baaardzo ciężko wraca się po takiej przerwie.. ok, teraz już spadam Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-15 20:43:30
poczekaj aż bede miał rower sprawny ;D i sobie jakis spalacz zakupie np. Clenburexin bo w nic mocniejszego nie ma sensu inwestowac na tym etapie redukcji ;p w srode podbije ciężary w góre bo czuje ze to juz ta pora ;p
[...] polecic jakis spalacz dla kolezanki, zeby zgubila pare kg? bo utne jej slodycze, dieta bedzie w miare i 3 razy w tyg fitness/silownia.. ma z czego zrzucac jakby co wiem ze clenburexin z treca dobry i thermo speed z olimpa, tyle czy to sie dla lasek nadaje? bo musi w miesiac schudnac 5kg, moze byc nawet na chwile ale ma byc 5kg mniej, chyba ze [...]
clenburexin jest po prostu dobry, ale jak soie sami nie pomozecie to jego działanie nie bedzie az tak doskonale jak byc moze - mowie o rozbudowanej suplementacji i diecie, ale w koncu do jasnej anielki cos dziala jak powinno