asymetria ciała

Okres zdalnego nauczania odbił się negatywnie na sylwetkach polskiej młodzieży, ujawniły się najróżniejsze wady postawy i dysfunkcje ruchowe, o czym świadczą liczne zapytania na forum. Postanowiłem więc w jednym artykule zebrać główne wady postawy, które sygnalizowane są w tematach na forum, sposoby ich rozpoznania oraz radzenia sobie z [...]

Oczekuję na komentarze w rodzaju: „oszalałeś, przecież tego nie da się zrobić”. Zgadza się, nie jesteś w stanie przy obecnym stanie medycyny znacząco poprawić i obejść uwarunkowań genetycznych. Nawet operacje plastyczne mogą przynosić opłakane skutki. Przypomnę tylko, skandal z toksycznymi implantami, które nosiło w piersiach ponad 30 tys. [...]

Bywa i tak, iż pomimo pozornie właściwego treningu dysproporcja pomiędzy stronami ciała, różnica np. obwodów mięśniowych czy siły mięśni wzrasta. Pocieszeniem jest fakt, że asymetria w budowie ciała czy siłowa dysproporcja kończyn jest czymś naturalnym i występuje szeroko w populacji. Sytuacja jest umacniana poprzez korzystanie głównie ze stron [...]

Dążenie do idealnej sylwetki może spowodować przedwczesną śmierć. W tych okolicznościach co roku umiera wiele młodych kobiet, które sięgają po DNP. Jest to silna trucizna, preparat, który nie jest przeznaczony do stosowania u ludzi, powoduje uszkodzenie większości narządów, śmierć z powodu hipertermii. Czy to znaczy, że warto trenować siłowo, aby [...]

Witam, mam 18 lat i pewien problem. Jakies 2.5 lata temu zacząłem sobie ćwiczyc w domu, hantelki, drązki, pomki itd. Miałem wtedy drobną skolioze ale wogóle tego nie odczuwałem i mi to nie przeszkadzało az do pewnego momentu. Zauważyłem, że wykonując ćwiczenia niesymetrycznie męczą mi sie mięśnie ale nie zwracałem na to wiekszej uwagi ale w pewnym [...]

Witam Byłem ostatnio u fizjoterapeuty, ponieważ zauważyłem usiebie dysproporcję, która jest widoczna na foto. Gdy byłem młodszy mocno się garbiłem ale teraz wyrobiłem w sb nawyk prostego trzymania. Okazało się że mam jedną nogę trochę krótszą od drugiej..zaprojektowano mi specjalne wkładki do butów i mam codziennie się rzociągać. Mam natomiast [...]

[...] i do tego pompki (bardzo staram się robic wszystko poprawnie technicznie). Tak więc chciałbym się dowiedziec co zrobic, żeby zniwelowac różnice?? czy wystarczy, że będę cwiczył, a się wyrówna?? PS. nie wydaje mi się zeby to była wada genetyczna, a od kumpla na siłowni usłyszałem że lewa strona jest z natury większa (asymetria ciała) Pozdro 4all

[...] osoby ćwiczące w domowym zaciszu, niż na publicznej siłowni, gdzie często panuje tłok i zgiełk, ale jeśli zechcemy możemy pokonać każdą napotkaną trudność J) Ta przeklęta asymetria(dysproporcje) Na początku zwracam uwagę na to, że dysproporcje są to zaburzenia w harmonicznym współgraniu różnych partii mięśni względem siebie- czyli np. za małe [...]

[...] można powiedzieć, że stosuje "FQS" i że praca jednego z ramion jest dłuższa od pracy drugiego. Akurat Thorpe'a nie należy posądzać o kompensację słabszej ze stron, bo owa asymetria jest związana ze stroną na którą oddycha, a oddycha zwykle tak, by kontrolować najgroźniejszego przeciwnika, czyli raz na jedną raz na drugą stronę. Najczęstszym [...]

Cześć, Całkiem niedawno byłem na "komputerowym badaniu postawy ciała", z powodu silnego bólu pleców. Wynik jest następujący: Parametry globalne: DCK 455,6 czyli 24,6% wzrostu Kąty pochylenia : ALFA 10,7 BETA 3,7 GAMMA 11,4, łącznie 25,8 Kąt pochylenia tułowia: KPT -6,5 , Wskaźnik kompensacji 0,8 st Kifoza piersiowa: D.C7_KP DKP 203,2 mm [...]

Witam, (nie liczac kilku nietrafnych pytan z innego konta) jest to moj pierwszy post na forum. Na poczatek cos o mnie. 4 miesiace temu skonczylem 18 lat. Z obciazeniem cwicze niewiele ponad 2 lata, przez ten okres przybralem na masie ~11kg. Mam za soba 6 cykli kreatynowych,3 pierwsze na mono, 3 ostatnie na stackach. Typ budowy Ciala: 100% [...]

[...] Niestety ciągle mam problem z puchnącymi nogami. Wiem, że jestem krzywa – mam skoliozę, kaczy kuper, zrotowana miednice i łopatki na innej wysokości. Do tego dochodzi asymetria łydek (lewa grubsza niż prawa) i przedramion (prawe grubsze niż lewe), zespół trzaskającej łopatki i dotąd niezidentyfikowany problem z prawym nadgarstkiem. Mam [...]

Hej, niegdyś sporo trenowałem, był też cykl saa złożony z propa metki i npp, teraz po 2 latach ostro spadłem . Problemy neurologiczne mylone z czymś innym próbowały zniszczyć mnie psychicznie i chwilowo podłamany spadłem do.. 70 kg. wagę zacząłem odrabiac jakies 2 miesiace temu, w miedzyczasie dla pewnosci by nie robic sobie krzywdy bo kazdego [...]

[...] ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skolioza, płaskostopie, nierówna długość nóg, asymetria bioder i barków ALERGIE: laktoza, gluten (być może także inne) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: wysypka na ramionach, problem z odwodnieniem (piję 3,5l [...]

O MNIE Witam wszystkich, jestem Emil, na siłowni od maja 2014. Pierwszoroczny student, lat 19. Wcześniej sporty walki aikido, karate i najdłużej krav maga. Do tego było bieganie przez około 3 lata oraz koszykówka rekreacyjnie. Dziennik zakładam już po raz 3, dla własnej motywacji i możliwości śledzenia swoich postępów. Linki do dwóch poprzednich: [...]

[...] na prawym barku. Ehhhh ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: wybite prawe biodro 15 lat temu WADY POSTAWY: asymetria bioder (mialam 3 miesiace temu nastawiona miednice no ale musze sie wybiorac do innego fizjo bo ten u ktorego bylam to specjalizuje się w terapii manualnej i [...]

[...] brązowy/ziemniaki/ pierś z kurczaka/Łosoś/ Wątróbka/ Mintaj/ Miruna Co jako przekąskę : owoce, warzywa Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: asymetria bioder czy regularnie miesiączkujesz: Nie czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś:Nie Preferowane formy [...]

[...] prosze bez krytyki :D każdy kiedyś zaczynał. Staż ciągły liczmy, że rok. Ograniczenia treningowe delikatne są, ale to chyba sie rzuca w oczy patrzac na moje plecy, asymetria bioder i łopatek. Nad pozycją łopatek pracuje, wręcz staje sie to moim zboczeniem, a co do biodra raczej juz nieodwracalne, aczkolwiek nauczylem sie to tolerowac. [...]

[...] (prawym) lub stawach skokowych, trwający około 2-3 tygodnie, jakby zapalenie stawu. Poniżej ankieta i zdjęcia. Robiłam je dziś i zdziwiłam się, jak bardzo widoczna jest asymetria barków. Wiek : 28 Waga : 48 Wzrost : 158cm Obwód w biuście(1) : 82cm Obwód pod biustem : 73cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64cm Obwód na wysokości [...]

[...] innego powodu. Z opisu RTG wynika: Dyskretne prawowypukłe skrzywienie kręgosłupa w odc. Th/L. Szczyt skrzywienia na wysokości Th10. Kąt Cobba wynosi ok. 2 stopnie. Niewielka asymetria ustawienia talerzy biodrowych, prawy ustawiony o ok. 3 mm wyżej niż lewy. Oś kręgosłupa w odc. Th3-S1 zachowana, ograniczona kyfoza piersiowa i lordoza lędźwiowa [...]