Dziekuje za odpowiedz choć takie inf. juz mam. Chodzi mi o to z nie jestesmy przeciez kulturystami i nie do konca zalezy nam na zatrzymaniu nocnego katabolizmy(w tym katabolizmie chodzi głównie o ucieczke aminokwasów do jelit i rozpad magazynowanego w miesniach białka a nie kazdy sie tym moze poszczycic) Jesli nie jestem kulturystom to nie zalezy [...]
super. ale co z tymjedzeniem przed snem...jesli nie jestesmy kulturystami chcemy miec tylko plazowa sylwetk a nie mega miesnie to czy warto jest jesc na noc czy lepiej nie jesc i przestawic org. na czerpanie enrgii z tłuszczy?
Przerzuciłem się na Prolke apteczniaka org takie same dawkowanie będzie bo obecnie biłem platinium lab on ma niby 300mg/1ml 1,5 ml biłem jak będzie z prolko ?.
PALACIOS: BĘDĘ JESZCZE SILNIEJSZY Dobrze znany polskim kibicom Francisco Palacios (21-1, 13 KO) nie kryje zadowolenia z napływających do niego informacji o decyzji WBC, na mocy której Portorykańczyk nadal pozostanie oficjalnym pretendentem do tytułu, który obecnie dzierży nasz Krzysztof Włodarczyk. Palacios zapowiada, że do rewanżu przygotuje się [...]
Niewykluczone, że już wkrótce Krzysztof "Diablo" Włodarczyk odda pas mistrza świata federacji WBC. Polak nie chce się zgodzić na rewanżową walkę z Francisco Palaciosem. Szefowie WBC naciskają, by Włodarczyk pozwolił na rewanż Palaciosowi, z którym "Diablo" walczył już w kwietniu. Po bardzo przeciętnym pojedynku Polak zachował pas, ale pozostawił [...]
Mam 18 lat. Maron, tak to jest bol miesni lydek, bo czuje go po prostu - w miesniach i kiedy nie cwicze pojawia sie mocno kiedy je napne, np. stojac na palcach. WODYN nie wiem co cie rozbawilo. Dla mnie to sa jakies niezrozumiale skroty po prostu i nie mam pojecia co sie za nimi kryje. Moge dac sobie 2 tygodnie odpoczynku, smarowac sie zelem. [...]
mowisz ze nie ma sytucji w której dilerzy dostaja wałka i nie sa świadomi ze to wałek? nawet w wypadku kiedy walek dziala, choc moze nie do konca jak powinien. ja dostalem ome walka u watpie ze dil wiedzial ze to nie org
pit09: http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html http://philipjensen.freezope.org/Weights/rmcalc Ja mam taki plan, ze ide w taki przykladowy poniedzialek i mam dosc dokladnie wyliczony ciezar na podstawie wiedzy obecnej (chocby ostatniego treningu) oraz kalkulatora. Rozgrzewam delikatnie cale cialo malymi ciezarkami. Ide na pierwsze [...]
nie 30g tylko musisz jesc 200g do posiłku ktory zawiera 30g B bo zakwsisz sobie org. a jesli chodzi Ci o 30g ww na dobe to to liczba z nikąd teraz wiemy ze spokojnie mozesz jesc 50g. pzdro.
Osoba która jest pod stałą opieką lek med powinna uzgodnić to właśnie z tą osobą, co może, czego nie, ewentualnie ile. Tak uważam. Co do badań oczywiście komplet bad diag + dedykowanych przy schorzeniu oraz hormony. Niektóre nie będą miały wpływu ale lepiej jest widzieć niż nie wiedzieć co się dzieje w org.
zagrozenia? wbijanie samego oleju lub mega zaniżonego stężenia :-D i inne związane z UG, mniejsze lub większe bolesności chociaż nie powiedziane jest ze na bank, możliwe infekcje chociaż to rzadko się raczej zdaza, prędzej przez slaba sterylność przy iniekcji. no chyba ze dil ma org. towar :-D Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2013-12-11 [...]
Taaa, dokładnie tak, ja kiedyś miałem egzamin trwający od 18:00 do 23:00. Z Kremerowskiej wyszedłem na czworaka ale zdałem :) To jest wyzwanie, hehehe! W walkach to przez ostatnie 1,5 godz pływałem. Miałem przypływy energii i kryzysy , że chciałem już wyjść z sali. Po czymś takim człowiek się dowartościowuje. A najlepsze jak Drewniany odlicza [...]
"W noc sylwestrową federacja DREAM organizuje galę Dynamite!! 2010, gdzie wystąpi zwycięzca K-1 World Grand Prix 2010 - Alistair Overeem (33-11), który wyraził chęć walki z Bobbym Lashley'em (5-1)." sporty walki. org Jeśli to okaże się prawdą to Zmieniony przez - Dremor w dniu 2010-12-18 17:40:42 Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]
http://pl.wikipedia.org/wiki/Wrzodziej%C4%85ce_zapalenie_jelita_grubego & Poszukaj w necie typowo tematycznych portali dotyczących tego schorzenia. Oraz powinna być pełna informacja n/t leczenia / rokowań ze strony lekarza prowadzącego.
basen lepszy, probonuje spokojny kraul, oddech na jedną strone, jesli zabka 2 ruchy pod wodą 3 branie oddechu, wazne zebys wypuszczal maks powietrza przy byciu pod woda i nabieral nie do konca maks, org sie bedzie przyzwyczajal i bedzie gospodarowal tym co ma, tylko pamietaj spokojne plywanie bez szarpania i gonienia, bez przerw cala godzine [...]
Ty poprostu nie masz pojecia kiedy organizm czerpie energie z tłuszczu zapasowego a kiedy z tego co zjadłes. na siłowni baaardzo malutko kcal spala rg. tu chodzi o zupełni inne procesy w org. Tetno masz niezbyt wysokie podczas treningu wiec tłuszcz zapasowy i tak sie nie spala. Spala sie zato glikogen i powstaje kwas mlekowy. mozesz spokojnie jesc [...]
Z tego co pamiętam to cukier brązowy = cukier biały. Zasadnicza różnica to kolor, nic więcej. edit: z wikipedii (http://en.wikipedia.org/wiki/Brown_sugar) : 100g brązowego = 373 kcal 100g białego = 396 kcal Jednak brązowy ma większą gęstość i z tego powodu w takiej samej objętości zawiera więcej kalorii (1 łyżeczka brązowego = 48 kcal, białego = [...]
No to Norysek wkleił w sumie dosyć tak na wstęp. Zapomniał tylko podac strony. http://www.republika.pl/garton/org/rosja/gru.html Co do tych 60 tysięcy specnazu to autorzy chyba się troszeczke rozpędzili. PO mojemu to najwyżej połowa. A i to pewnie przesada. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с [...]